Автор: alexxlab

Глюкозамин Хондроитин капс. Эвалар СпортЭксперт 0,76г 180шт Краткое описание Хондроитин и глюкозамин — это, пожалуй, одни из самых востребованных комплексных хондропротекторов для поддержания здорового состояния хрящевой ткани. Они представляют собой структурные элементы самого хряща, необходимые для построения клеток хрящевой ткани и её естественного обновления.Хондроитинсульфат натрия поддерживает функциональную способность суставов и снижает дискомфорт движения. Он защищает…

Что происходит с организмом в течение времени, если бросить курить Курение — это вредная и опасная для жизни привычка.Фото: pixabay.com Уже через час после последней выкуренной сигареты будет заметна польза для здоровья, которая продолжает улучшаться с каждым днем. Когда человек отказывается от сигарет, его организм сразу начинает восстанавливаться естественным образом. Чем раньше бросить курить,…

100-дневный воркаут ДО и ПОСЛЕ №3 — Иван Гуенков В рубрике <url=»https://workout.su/forum_thread/11461″>»Истории успеха участников 100-дневки»</url> мы собираем и рассказываем истории людей, которым удалось изменить себя и свою жизнь с помощью программы <url=»workout.su/100″>100-дневный воркаут</url>.Такие участники программы всегда были и будут мотивацией для других — они на своем примере показали, что если есть желание, то с помощью…

Как правильно бить боксерскую грушу? » Новости бокса Как правильно бить грушу? Работа на боксерской груше может быть достаточно разнообразной как и цели, которые может преследовать боец. Боксерские груши бывают в форме мешка, более короткие (1м-1.3 м) для работы только руками ,а более длинные предназначены для отработки ударов и ногами в том числе. Также есть…

Стадное чувство нашло научное подтверждение — РБК Люди подвергают себя большей опасности, находясь в толпе. Такое заявление сделали сотрудники Университета Лидса. Они провели исследование, в ходе которого проанализировали характер поведения 365 пешеходов. Эксперимент проходил в наиболее напряженные для уличного движения часы — утренние и вечерние. Данные наблюдений были занесены в специальную компьютерную программу,…

Железо для детей. Симптомы нехватки железа у детей. 07.04.2020 Время на чтение: 5 мин 5807 Железо – один из важнейших микроэлементов для здоровья и развития малыша. Оно является неотъемлемой частью гемоглобина и принимает участие в процессе дыхания, доставляя кислород в каждую клеточку тела. Поэтому дефицит железа является серьезной проблемой, опасной для всего организма малыша. …

Качаем трапеции правильно(Шраги) | Бодибилдинг для новичков● Шраги – упражнения, целью которых является развитие трапециевидной мышцы (трапеции). Эстетическая роль трапеции становится очевидна при наблюдении за позирующими атлетами. Эта мышца помогает создать сильное впечатление, как при фронтальных позах, так и при позировании спиной к залу, являясь визуальным центром в верхнем участке спины. Особенно эффектно смотрится развитый…

Комплексы — Уроки йоги — YOGA.RUКомплексы — Уроки йоги — YOGA.RU «Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Комплексы Грудной отдел позвоночника относится к тем участкам тела, «добраться» до которых сложнее всего. Комплекс асан, разработанный Константином Ковалевым, поможет раскрыть грудную клетку и почувствовать радость свободного дыхания. Мы хотели бы поблагодарить Гиту С. Айенгар за разрешение…

От эктоморфа к мезоморфу. Эволюция | Фактор Силы От эктоморфа к мезоморфу. Эволюция. Часть1 Каждый кто решает  накачаться рано или поздно начинает листать книжки в поисках чего-то полезного. Но когда натыкаются на описание типа телосложения и начинают оценивать свои генетические данные….  У многих парней сразу же прыти поубавилось… Но не все так  страшно как кажется!…

Кроссфит разминка перед тренировкой (общая, специальная, суставная): комплекс упражнений © Monkey Business — stock.adobe.com Любой спортсмен перед каждой тренировкой просто обязан хорошо разогреть все мышечные группы тела, иначе во время выполнения упражнений можно очень легко травмироваться. Кроссфитеры в этом плане не являются исключением, а даже наоборот – для них особенно важно подготовить мышцы, суставы и…