Ученые сравнили жим лежа на обычной и наклонной скамье | Фитнес по-русскиЖим штанги лежа на наклонной скамьеЖим штанги лежа на наклонной скамьеЕсли вы когда-либо занимались в качалке (а иного и не предположу, иначе зачем вы кликнули на эту статью), то наверняка слышали такой совет:Жим лежа на обычной скамье — для развития средней части груди. На…
Автор: alexxlab
Ванны с солью: Соль для ванн – прекрасное средство для здоровья и бодрости
Ванны с сакской солью — Клиники БеларусиВанны с сакской сольюКому из нас не хочется расслабиться, снять напряжение, избавиться от ежедневных стрессов, просто понежиться в приятной ванне с пеной… А ведь ванна может быть не только приятной, но еще и лечебной. Применяемые компоненты позволяют нам достичь различных эффектов. Ванны с природной сакской солью подойдут людям с…
Специальные упражнения: Специальные упражнения | Легкая атлетика
Специальные упражнения | Легкая атлетика За последнее время роль специальных упражнений в подготовке легкоатлетов чрезвычайно возросла. Их используют в разной мере в течение всего года. Но наибольшее значение они имеют в подготовительном периоде (в феврале — апреле). Специальные упражнения особенно нужны спринтерам, барьеристам, прыгунам и метателям. Дело в том, что в этих видах легкой атлетики…
Какие элементы необходимы человеку: ТОП-8 витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму
ТОП-8 витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму Когда люди стремятся улучшить своё здоровье и изменить рацион в пользу продуктов растительного происхождения, они могут легко заблудиться на этом пути. Если вы переходите на здоровое питание, важно запомнить, какие питательные вещества будут необходимы вашему организму каждый день.Важно знать, как создаётся баланс протеинов, углеводов и качественных жиров с…
Упражнения для предплечья с гантелями: Как накачать предплечья в домашних условиях: упражнения для дома
Тренировка предплечий — Логово Дракона — LiveJournalТренировка предплечийДжонни Гэглиони – 4 мая 2012http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/freaky_forearm_training by John GaglioneВсе нормальные ребята в зале – подготавливающиеся к конкурсам бодибилдеры, устанавливающие рекорды пауэрлифтеры, тренирующиеся в перерывах между рассылкой смс пляжники – мечтают о больших, очень больших или гигантских руках. Кто заявляет, что не мечтает, либо кривит душой, либо немножко другого…
Как сделать массаж: Какие бывают методики лечебного массажа
Как делать массаж шеи — советы от школы массажа » АЛАНИЯинформНе секрет, что многие профессиональные методики массажа используются при различных заболеваниях и для профилактики возможных звболеваний. Массаж шеи, воротниковой зоны, применяется в неврологии очень часто. Обычно его назначают при различной патологии позвоночника, например, при остеохондрозе. Правильно выполненный массаж может значительно облегчить состояние больного. Если начали…
Из чего состоит протеиновый коктейль: Зачем вам протеиновые коктейли и как их готовить даже из обычных продуктов
Кокосовый и ананасовый протеиновый коктейль — Кулинарные рецепты Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest. 😉 Вы нашли этот пост полезным, вдохновляющим? сохранить ЭТОТ ПИН в его доска блога в Pinterest, 😉 шпилькадоляTweet0 Поделиться Этот протеиновый коктейль из кокосового ореха и ананаса идеально подходит для тех, кто…
Кукуруза отварная гликемический индекс: Гликемический индекс и калорийность продуктов питания: таблица, расчет
Гликемический индекс и калорийность продуктов питания: таблица, расчетСовременное общество несет как знамя следующие идеи: как заработать больше денег, как стать здоровее и как сбросить лишний вес. По первому пункту мы вам, к сожалению, не ответим, а вот два последних рассмотрим, основываясь на таких понятиях, как гликемический индекс и калорийность продуктов питания (таблица будет предоставлена ниже).Также…
Все части рокки по порядку: Рокки все части — 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 (1976 — 2015) – смотреть онлайн в хорошем НD качестве
все о серии фильмов. Кино на ICTV Зрителей ICTV ждет уикенд Смертельных гонок: три фильма культовой серии в субботу 5 июня с 19:10. Мы собрали самое интересное о франшизе. Смертельные гонки — франшиза, посвященная фантастическим соревнованиям на автомобилях, где важно не только пересечь финишную прямую, но и физически уничтожить своих конкурентов. Зрелищные соревнования, грубые гонщики…
Разрешенные препараты для спортсменов: Четыре суперлекарства, которые запрещены в спорте, но доступны в аптеке
Разрешенный допинг для спортсменов. Терапевтическое использование допинга Общее руководство. Исключение для терапевтического использования (форма TUE) Мы хотели бы напомнить вам, что если вам необходимо принять какой-либо лекарственный препарат / пройти курс лечения, которые включены в Запрещенный список ВАДА, вы должны подать заявление на Исключение для терапевтического использования (форма TUE) в свою Национальную антидопинговую организацию или…