Автор: alexxlab

Проект по физической культуре «Холодный душ. Вред или польза?» МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 36» Проект по физической культуре Тема: Холодный душ: вред или польза? Подготовил: учитель физической культуры Д.Ю. Фуркало г. Магнитогорск 2020 СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………………………..3 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………………….……….5 1.1.Воздействие холодной воды на наш организм изнутри………………………………………5 1.2.Внешнее воздействие холодной воды на наш организм…………………………..…….…6…

на готовом изделии сделав складку Как легко и быстро уменьшить плечи в готовом изделии в домашних условияхЗдравствуйте, дорогие мастерицы!Часто, покупая изделие массового производства, многие сталкиваются с такой проблемой, как широкие плечи. Профессиональные портные говорят: «линия плеч не на месте». Сегодня, вы узнаете, как уменьшить плечи в готовом изделии, без особых усилий. Когда у платья линия плеч…

специализированные молочные продукты для детей от 6 месяцев Ложечка за маму, ложечка за папу… Первый прикорм – важный этап в развитии малыша. И каждая мама понимает: продукты, добавляемые в рацион ребёнка, должны быть исключительно натуральными и самого высокого качества. Сегодня на рынке представлен широкий ассортимент продуктов для детского питания. Мы с огромной ответственностью…

«Лучший бой в истории бокса». Что говорили после боя Фьюри и Уайлдера :: Единоборства :: РБК Спорт 10 октября британский боксер Тайсон Фьюри одержал победу над американцем Деонтеем Уайлдером. Благодаря победе над Уайлдером Фьюри сохранил чемпионский пояс по версии Всемирного боксерского совета (WBC). Что говорили после боя — в материале РБК Читайте нас в Новости Новости Фото:…

Как накачать ноги без штанги и тренажеров в домашних условиях? | Алексей Шредер | FANПриветствую всех. Сейчас я нахожусь в деревне, как раз в том месте, где у многих из людей нету доступа к тренажерному залу, ну а ноги качать как-то надо, поэтому я сегодня расскажу вам о 5 упражнениях, которые можно выполнить в домашних…

Тренировка на рабочем месте | FPA Автор — Ryan Halvorson. Перевод — Сергей Струков. Как специалистам по фитнесу помочь офисным сотрудникам повысить их уровень повседневной физической активности? Возможно, пришло время для изменения тактики. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на рисках недостаточной активности, что так и не привело к существенным сдвигам «с мёртвой точки», мы…

как ведущие лыжники готовятся к новому сезону — РТ на русскомЛидер сборной России по лыжным гонкам Александр Большунов постепенно набирает форму после перенесённой операции на челюсти. По словам президента национальной федерации Елены Вяльбе, он пропустит несколько гонок, но будет включён в состав на Олимпийские игры. Глава ФЛГР также связала определённые медальные надежды с Сергеем Устюговым,…

Приседания с узкой постановкой ног Подробности Просмотров: 8632 Данное упражнение предназначено для того, чтобы дополнительно нагрузить четырехглавую мышцу бедра (квадрицепс). Выполняются приседания с узкой постановкой ног со штангой, либо с гантелями, или в тренажере Смита. Проработка:  Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс)  Большая и малая ягодичные мышцы, бицепс бедра, напрягатель широкой фасции, разгибатели позвоночника Преимущества:…

Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?Джессика БраунBBC Future23 марта 2019Автор фото, Getty ImagesМногие из нас считают, что пить свежевыжатые фруктовые соки — хороший способ получить мегадозу витминов. Но правда ли это? И как влияют эти соки на уровень сахара и инсулина у нас в крови?Свежевыжатый сок из фруктов стал основой многих…

Для чего нужен фитнес-браслет и как его настроить? Фитнес-браслеты стали важным атрибутом здоровой и активной жизни современного человека. Его используют на тренировках как опытные спортсмены, так и те, кто хочет улучшить свою физическую форму. Разработкой и производством этого устройства занимаются разные компании. Для чего нужен? Основная функция фитнес-браслета — отслеживать физиологические показатели организма…