Автор: alexxlab

польза и вред для здоровья, можно ли их есть, особенности применения Добавить в избранное Слива — вкусный и полезный плод, который с удовольствием едят и дети, и взрослые. Её кушают в свежем виде, делают из неё компоты, варенье, джемы. Многие рецепты содержат рекомендации закрывать сливы вместе с косточками. ПоказатьСкрытьОбщая…

Сколько раз в неделю нужно качать Какие мышцы сколько раз в неделю нужно качать. Существуют общие принципы и правила на счет того, сколько раз в неделю нужно качать те или иные мышечные группы. Давайте в них разбираться. Если вы совсем зеленый новичок, и тренируетесь первые несколько месяцев, то ваша оптимальная схема-прокачивать все группы мышц на…

Волейбол — Варианты — CoderLessons.com Волейбол — это очень универсальный вид спорта, и его можно модифицировать под нас. В нее можно играть как в помещении, так и на улице. Вот несколько популярных вариантов игры в волейбол для улучшения физической формы или просто для развлечения. Пляжный воллейбол Пляжный волейбол очень популярен и играется между двумя командами…

Gravita Family Clinic | Витамин B9 (фолиевая кислота)Витатамин В9 (фолиевая кислота) синтезируется кишечной флорой. В тканях растений и животных фолиевая кислота содержится в связанном состоянии, после воздействия особого энзима желудка, она превращается в свободную (птероилглютаминовую) кислоту, которая синтезируется кишечной флорой и всасывается в кишечнике.  Широко распространены в природе. Хорошими источниками служат зеленые овощи и фрукты, хлеб…

Влияние цвета на психику человека в интерьере Наша привычная среда обитания, которая формируется при помощи дизайна, оказывает огромное воздействие на здоровье и психику всех проживающих в квартире людей. Вот почему жизненно необходимо, чтобы планировка, окружающие нас предметы и цвета согласовывались с чертами характера жильцов, формировали здоровый психологический климат и способствовали комфортному проживанию. В последние годы…

Как накачать трицепс в домашних условиях | fitline-sport Как накачать трицепс в домашних условиях при помощи довольно простых, но эффективных упражнений в короткие сроки, не ходя в тренажерный зал – популярный вопрос среди новичков. Трицепс – это трехглавая мышца, которую просто необходимо прокачивать для более рельефных и красивых рук. Мышца довольна большая, поэтому у вас…

Сижу на диете, а вес не уходит. Что не учел диетолог?Вы соблюдаете диету, назначенную диетологом, и питьевой режим, но похудеть не удается? Наконец-то стали известны причины, почему диеты работают не всегда: микробы, живущие в кишечнике полных людей, просто научились извлекать из пищи больше калорий! И одна и та же порция куриной грудки даст мясоеду и бывшему вегетарианцу разное количество энергии. Как такое возможно? Фредрик Бекхед — профессор…

11 секс-позиций, в которых женщины сжигают больше всего калорий » BigPicture.ru Если вы хотите сбросить лишние килограммы, а идти в зал неохота, можно заменить занятия в тренажерке на занятия любовью. Во время секса действительно можно сжечь лишние калории, получая при этом обоюдное удовольствие с партнером. Важно только учитывать, какую позу выбрать для самого эффективного результата,…