Автор: alexxlab

Продукты сывороточного протеина – концентрат, изолят, гидролизат – в чем разница? Сывороточный протеин – это высококачественный диетарный источник протеина, поэтому не удивительно, что он очень популярен как протеиновая пищевая добавка. Часто спрашивают, в чем разница между различными порошками сывороточного протеина, которые встречаются на рынке пищевых добавок, и какой же из них можно назвать «наилучшим». Существуют…

Как научиться делать флажок на шведской стенке Флажок — один из зрелищных элементов силовой гимнастики. Это упражнение выполняется на спортивном снаряде с вертикальными перекладинами (стойками). Неискушенному зрителю может показаться, что сделать флажок очень просто: спортсмен берется двумя руками за вертикальную стойку, а затем приподнимает и удерживает в горизонтальном положении выпрямленное тело так, чтобы оно…

Почему фастфуд – это вредно? 10 причин!В последнее время индустрия быстрого питания набирает все большие обороты, о чем свидетельствует любовь людей к фастфуду. Следует помнить, что в такой еде гораздо больше вкусовых добавок, чем полезных ингредиентов, и ее регулярное употребление может привести к ряду нарушений в человеческом организме. Вы сможете убедиться в этом, прочитав статью…

Мировой рекорд по подтягиванию на турнике среди мужчин и женщин Любой желающий может поставить рекорд по подтягиванию. Для этого не нужно ни принадлежать к какой-либо организации, ни оставлять заявку на участие в конкурсе. Требуется уметь подтягиваться и документально подтвердить установленный рекорд видеозаписью, сделанной по определенным правилам. Регистрацией рекордов занимается организация Guinness World Records. Рассмотрим мировые…

Как качать мышцы после. Как правильно качаться в домашних условиях и как это делать Обратите внимание, что для выполнения некоторых упражнений потребуются дополнительные предметы. Вам может понадобиться устойчивый широкий стул или канистра с водой, которую удобно держать в руке. Однако большинство упражнений не требует дополнительных предметов. Если что-то и нужно, то это не специальное спортивное…

Сколько грамм рыбьего жира в столовой ложке 🥄 онлайн калькулятор Калькулятор количества рыбьего жира в столовой ложке, рассчитает сколько ложек рыбьего жира, необходимо положить для приготовления блюда.ТаблицаГрамм рыбьего жираКоличество столовых ложек17 грамм124 грамм1.4130 грамм1.7635 грамм2.0640 грамм2.3545 грамм2.6550 грамм2.9455 грамм3.2460 грамм3.5365 грамм3. 8270 грамм4.1275 грамм4.4180 грамм4.7190 грамм5.29100 грамм5.88150 грамм8.82200 грамм11.76250 грамм14.71300 грамм17.65400 грамм23.53500 грамм29.41600 грамм35.29700 грамм41.18800…

Если встал вес при похудении. Использование долгосрочных диет. Изменения в результате эксперимента Что делать, если вес встал на диете? Почему с каждой неделей жир уходит все медленнее и медленнее? Это нормально или это значит, что диета больше не работает? И почему вес из проблемных зон уходит хуже, а набирается быстрее? вес встал или о диетическом…

Какие перчатки нужны для кикбоксинга? Для многих вопрос о том, какие перчатки используются в кикбоксинге, представляет собой тайну за семью печатями. И в этом нет ничего удивительного, ведь в любом виде спорта существует масса нюансов, в том числе – с точки зрения экипировки. А для человека, не связанного с тем или иным видом единоборств, подобные…

Как накачать бицепс дома | KhasanSubkhanov06Многие люди не занимаются спортом, мотивируя это тем, что им некогда посещать спортклубы, а что-либо результативное сделать в домашних условиях просто нереально. Это утверждение не только подлежит сомнению, но и легко опровергается: качать мышцы можно и дома – например, накачать тот же бицепс в домашних условиях.СодержаниеЗаниматься дома без инвентаряМногие великие…

Орбитрек (эллиптический тренажер) Kettler Rivo M Эллиптический тренажер Kettler Rivo M предлагает новую магнитную систему нагрузки. Это очень удобно, так как позволяет концентрироваться на тренировке и не отвлекаться на обеспечение безопасности. 8 уровней нагрузки помогут плавно увеличивать нагрузки тренировок и эффективно использовать возможности организма для достижения вашей цели. Тренажер Kettler Rivo M удобен в эксплуатации,…