▷ Удар в глаз: что делать и советы Когда мы говорим о травмах глаз, нужно помнить о чем-то очень важном: любой может их перенести. Простая царапина, удар по глазу, острый предмет или, по-видимому, безобидное падение — вот некоторые из способов, которыми вы можете получить травму глаза. Однако, хотя много раз травмы глаз не вызывают больше…
Автор: alexxlab
Воркаут база: Что такое база в воркауте(уличный спорт):базовые упражнения,основа всего. | Домашний спорт/фитнес
Что такое база в воркауте(уличный спорт):базовые упражнения,основа всего. | Домашний спорт/фитнесДавайте разберемся:что подразумевается под этим словом?Ваша база — это показатель вашей силовой выносливости в базовых упражнениях воркаута,которая выражается в вашем разовом максимуме повторений за один подход.Базовые упражнения:-Подтягивания-Отжимания от пола-Отжимания на брусьях-ПриседанияКаждое упражнение задействует несколько групп мышц,при чем в каждом упражнении задействовано по одной крупной группе…
Как убрать бедра в домашних условиях: Как убрать жир с бедер за 3 недели: упражнения и питание
Как убрать жир с бедер за 3 недели: упражнения и питание Красивая и стройная фигура – мечта каждой женщины, только бороться за желаемые идеалы готова далеко не каждая. Если есть желание и уверенность, что хватит терпения и настойчивости в достижении цели, что готовы придерживаться и неукоснительно соблюдать ряд правил, изо дня в день уделять внимание…
Сколько в день нужно человеку калия: Нормы потребления минералов
Калий — Здоровая Россия 4 Июля 2011 Металл, один из важнейших элементов, необходимых для жизни растений и животных. В организме человека его содержится около 170 г. Калий – один из важнейших элементов, необходимых для жизни растений и животных. Это вещество – металл, широко распространенный на Земле. Он не встречается в чистом виде, а…
Кровяное давление нормальное человека: Нормы артериального давления по возрасту
Артериальная гипертензия — Цифры нормального давления — Новости сайта — Новости АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯАртериальная гипертензия (гипертония) — стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм.рт.ст. Что такое повышенное артериальное давление?Нарушение работы комплексной системы регуляции артериального давления приводит к повышению давления в артериях. Когда давление повышено постоянно, мы говорим о высоком артериальном давлении. В медицине это состояние называется гипертензией и означает повышенное…
Когда пить бцаа: Как правильно принимать BCAA: в порошке, капсулах, таблетках
Что такое BCAA и как их принимать Аббревиатура BCAA (БЦАА) уже давно известна и популярна в спортивном и фитнес сообществах. Однако в последнее время препаратами BCAA заинтересовались люди, далекие от спорта. Их стали принимать не только для повышения физических показателей при упражнениях, но и для улучшения общей производительности. Так что же представляют из себя BCAA…
Арбуз и молоко совместимы: Можно ли пить молоко после винограда? Совместимость молока и винограда?
Можно ли после селедки есть арбуз. Что известно о совместимости продуктовМожно ли после селедки есть арбуз. Что известно о совместимости продуктовУже давно разработана таблица несовместимости продуктов. Она указывает, что можно есть за один приём пищи, а какие блюда лучше разделить. Смысл в переводе на язык обычного потребителя в том, что для разложения продуктов на составляющие…
Рельеф тела: правила обретения рельефа тела и мышц для мужчин
правила обретения рельефа тела и мышц для мужчин Пора показать всем свои накачанные мышцы! 8 советов, которые помогут вам сделать тело рельефным! Скорректируйте свою тренировочную программу и наслаждайтесь восхищенными взглядами окружающих! Накачанное и рельефное тело – это безоговорочный успех на пляже и залог того, что все восхищенные женские взгляды будут обращены именно на вас. Если…
Калия что такое: Калий | Tervisliku toitumise informatsioon
Калий | Tervisliku toitumise informatsioonКалий нужен:для передачи нервных импульсов,для поддержания кислотно-щелочного баланса крови,для нормального углеводного обмена,для обеспечения сокращения мышц.Потребность в калии увеличивается:при рвоте и продолжительной диарее,при обильном потоотделении,при приеме диуретиков,при повышенном выведении калия с мочой, что может быть вызвано:чрезмерными количествами потребляемого натрия, кофе, сахара и/или алкоголя либонизким уровнем сахара в крови.Калий – очень распространенное минеральное…
Что такое цигун что это такое: Чем отличается цигун от йоги
В чем польза практики ЦигунМногие люди знакомы со словом “Цигун” и слышали, что практика Цигун очень полезна. А в чём именно польза? – ответ на этот вопрос даст не каждый. Поэтому эта статья посвящена именно этому вопросу: “В чём польза практики Цигун?” 1) Сохранение и укрепление здоровья. Профилактика болезней. «Как же болезнь может проникнуть в человека,…