Как избежать боли в голени Есть несколько тем, которые обсуждаются с повышенной активностью на различных беговых форумах: лучшие беговые кроссовки, самые точные GPS часы и действительно ли работает кинезио тейп? Профессионалы и любители могут до хрипоты отстаивать свою точку зрения и оспаривать аргументы других. Но обсуждая причины схода с дистанции все единодушно согласны, это…
Автор: alexxlab
Качаем ноги качаем руки: Хочешь накачать руки – качай ноги
Хочешь накачать руки – качай ноги Известно, что похудеть локально в определенной зоне невозможно, но зато можно накачать определенные мышцы. Поэтому можно себе позволить желание накачать ноги, пресс или, например, руки. Но при работе над мышцами рук нужно делать упражнения и на другие части тела, особенно на ноги. Те, кто разбираются в бодибилдинге и пауэрлифтинге,…
Активные формы витамина в6: Пиридоксальфосфат P-5-P. Активная форма витамина В6 против старения
Пиридоксальфосфат P-5-P. Активная форма витамина В6 против старения Друзья, продолжаю писать про добавки и витамины против старения. Сегодня пиридоксальфосфат или активная форма витамина В6. Что делает Пиридоксальфосфат? Во-первых, это активная форма витамина В6. В отличие от других форм, активный витамин В6 не требует поэтапного преобразования в печени. В организм такой витамин поступает в готовой форме…
Правильное питание для сердечников: Принципы питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Принципы питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системыЗаболевания сердечно-сосудистой системы убивают людей обычно в результате двух процессов: атеросклероза и тромбоза.К заболеваниям сердечно-сосудистой системы относятся:высокое артериальное давление, т.е. артериальная гипертензия, или гипертониякоронарная болезнь, т.е. ишемическая болезнь сердца,кардиомиопатии, т.е. болезни сердечной мышцы,врожденные пороки сердца,миокардит, перикардит,приобретенные повреждения клапанов, эндокардит,нарушения сердечного ритма,сердечная недостаточность,инфаркт,инсульт,другие сердечные заболевания.В Эстонии сердечно-сосудистые болезни занимают первое месте…
Как накачать широчайшие мышцы спины в домашних условиях гантелями: Мышцы спины в домашних условиях
Мышцы спины в домашних условиях Одним из важнейших условий здоровья и привлекательности фигуры являются мышцы спины – в домашних условиях их тоже можно и нужно тренировать. Мужчина, притягивающий женский взгляд, выделяется в любой толпе прежде всего своим силуэтом. Широкие плечи и характерный v-образный торс не дадут такому человеку потеряться даже среди других, спортивных и подготовленных…
Адидас нео что означает: Adidas Neo — label компании адидас, молодежный бренд, история создания | Адидас Нео
Особенности спортивной линейки adidas NEO Маркетинг в 21 веке вышел на первые роли. Теперь бренды стремятся не только за высокой прибылью и ростом продаж, но и за сферами влияния. Это касается и ниши производителей спортивной одежды и обуви. Nike, PUMA, adidas и другие марки стремятся охватить как можно больший сегмент покупателей и для этого…
На завтрак творог польза: Чем полезен творог, когда и с чем его лучше есть
Когда лучше кушать творог при похудении — польза творога для похудения Анна Ивашкевич нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания – У меня часто спрашивают, можно ли похудеть на твороге, какой творог лучше при похудении? Но это далеке не самое главное: при любой диете мы ограничиваем калорийность – это прописная истина….
Как накачать грудь в домашних условиях гантелями: Упражнения с гантелями для грудных мышц в домашних условиях и в зале
Как накачать грудь гантелями. Тренировка груди Этот вариант нацелен на акцентированное развитие верхней части груди. Общие рекомендации Теперь вы с легкостью сможете ответить на вопрос, как накачать грудные мышцы с гантелями. Но чтобы еще больше упростить построение тренировочной схемы, мы расскажем о главных секретах. Рекомендации к занятиям: Если ваша цель масса и сила – ставьте…
Как научиться делать массаж видео: Бесплатное Онлайн обучение массажу спины
«Точечный массаж для устранения головной и другой боли» (Acupressure for Pain and Headaches) Эта информация позволит вам узнать, как применять точечный массаж для облегчения головной и другой боли. Точечный массаж — это древнее искусство врачевания, основанное на практике иглоукалывания, пришедшей к нам из традиционной китайской медицины. При точечном массаже на определенные точки тела оказывается давление….
Формула витамина в6: Пиридоксин (витамин В6)
Пиридоксин (витамин В6) ВИТАМИН В6 (ПИРИДОКСИН) ХИМИЧЕСКИЕ И ФИЗИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА Витамином В6 называют близкие по составу и свойствам вещества — пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. Для проявления витаминных свойств необходимо, чтобы эти вещества превратились в фосфорилированную форму (5-пиридоксал-фосфат). Такое превращение происходит в организме, после чего пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин приобретают витаминные свойства. Витамин В6 — это собирательное…