Перечень тем по ЗОЖ январь 1 Здоровье не купишь – его разум дарит. 2 Алкоголь – враг здоровья. 3 Викторина «Здоровое питание». 4 Гигиена. Для чего она нужна. 5 Шуточная викторина «ЗОЖ». февраль 1 Азбука здоровья. 2 Куришь табак – сам себе враг. 3 Викторина «Профилактика ЗОЖ». 4 Моё здоровье в моих руках. 5 Блиц-опрос…
Автор: alexxlab
Как накачаться астенику – тренировка от Анны Стародубцевой (ФОТО) :: «ЖИВИ!»
тренировка от Анны Стародубцевой (ФОТО) :: «ЖИВИ!»Астенический тип телосложения отличается низким процентом жировой и мышечной массы. Люди такого типа (их также называют эктоморфами) плохо набирают вес и прокачаться им тоже бывает нелегко. Для них, считают эксперты, нужны особые программы питания и тренировок. «Мало кто понимает, как нужно тренироваться, чтобы набрать мышечную массу, — комментирует Анна Стародубцева,…
Антивитамины и витамины – Провитамины (примеры). Антивитамины (примеры). Биологические эффекты и механизмы действия.
Витамины и антивитамины » Клуб «Жива» Открытие в конце XIX века витаминов дало начало новой эре в представлении о здоровье и в фармакологии. В какой-то момент начали считать, что витамины — это едва ли не панацея от всех болезней. Спустя более века стало не все так очевидно, потому что к витаминам добавились антивитамины. Антивитамины —…
Какие олимпийские игры были самыми продолжительными – Олимпийские игры в России в 1980 и 2014, перспективы их развития — журнал «Рутвет»
Интересные факты из истории Олимпийских Игр: Самый-самый Самая юная чемпионка в теннисе Самой юной Олимпийской Чемпионкой по теннису стала американка Дженнифер Каприати, которой было немногим больше 16 лет, когда она победила на Играх 1992 года в испанской Барселоне в одиночном разряде. Самый возрастной чемпион в теннисе Британский теннисист Джордж Хиллард стал Олимпийским Чемпионом в возврасте 44…
Уход за детскими зубами – Ухаживаем за молочными зубками — запись пользователя BabySecret.Ru (BabySecretRu) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Зубки и проблемы во время прорезывания
Как правильно ухаживать за молочными зубами? — The Village Ирина Кобиясова к. м. н., детский стоматолог высшей категории, ведущий специалист МДЦ «Евромед кидс» Начинать чистить зубы в раннем возрасте следует по двум причинам. Первая — это формирование мотивации и привычки ухода за полостью рта, которая прививает стоматологическую культуру здоровых зубов. Вторая —…
Характеристика минеральных веществ – 29.Роль минеральных элементов в жизнедеятельности организма. Классификация минеральных элементов. Макроэлементы (Са, р, к, Mg) и их роль в питании, потребность, источники.
Минеральные вещества, их роль и значение в питании человека. 18 Минеральные вещества являются необходимыми пищевыми веществами, поступающими в организм с пищей. Значение минеральных веществ в питании человека очень многообразно: они входят в комплекс веществ, составляющих живую протоплазму клеток, в которой основным веществом является белок, в состав всех межклеточных и межтканевых жидкостей, обеспечивая им необходимые осмотические…
Генная модификация человека – Американка стала первым в мире генетически модифицированным человеком. И все ради вечной молодости
Человек генно-модифицированный / Homo genere mutatio Статья на конкурс «био/мол/текст»: Когда Олдос Хаксли писал «Дивный новый мир», думал ли он, что на самом деле может наступить эра детей, созданных по заказу? «Дети здесь не рождаются. Их выращивают в специальных инкубаторах и делят на альфы, беты, гаммы, дельты и эпсилоны в зависимости от умственных способностей». На…
Питание бодибилдеров диета для похудения и мышц – диета для похудения и мышц, особенности
Диета бодибилдера. Рацион питания бодибилдера на день, бюджетное меню Закрыть Болезни Инфекционные и паразитарные болезниНовообразованияБолезни крови и кроветворных органовБолезни эндокринной системыПсихические расстройстваБолезни нервной системыБолезни глазаБолезни ухаБолезни системы кровообращенияБолезни органов дыханияБолезни органов пищеваренияБолезни кожиБолезни костно-мышечной системыБолезни мочеполовой системыБеременность и родыБолезни плода и новорожденногоВрожденные аномалии (пороки развития)Травмы и отравления Симптомы Системы кровообращения и дыханияСистема пищеварения и брюшная…
Ноги как правильно тренировать – Тренировка ног на массу для мужчин в спортзале – профессионалы раскрывают секреты эффективной прокачки!
20 упражнений для растяжки ног Несмотря на огромное количество упражнений и необходимость их периодически менять в своём тренировочном процессе, есть те, которые прошли испытания временем и которые можно выполнять постоянно. К таким упражнениям можно отнести стретчинг. Сегодня рассмотрим 20 поз для растяжки ног. Стретчинг обязателен не только для улучшения гибкости, но и для роста мышечной…
Разогревающая мазь для мышц и суставов перед тренировкой – Дешёвые разогревающие мази для мышц и суставов спортсменов: средства от боли при ушибах и растяжениях, которые применяют перед тренировкой и после нее
Разогревающие мази для мышц и суставов, мази в помощь для бега Разогревающие мази применяются в беге и в других спортивных занятиях, но зачем они нужны, и как их применять, знают не все. Эта тема не так сложна, как объемна. Начнем с того, что мазь – это средство, которое применяется наружно и чаще всего служит спортсменам…