Рубрика: Разное

5 лучших мышц ног великих бодибилдеров 90-х. Объёмы и эстетика | fitnechannelБодибилдерыБодибилдерыВ золотую эру бодибилдинга, атлетов с выдающимися мышцами ног было не так много. Не сказать, что ноги бодибилдеров того времени были слабыми, тем не менее у большинства атлетов преобладали мышцы верха тела. К 90-м же годам картина стала меняться, и соревнующиеся бодибилдеры стали больше…

Математические навыки можно определить по уровню двух веществ в мозге Нейромедиаторы или нейротрансмиттеры — это химические вещества, обеспечивающие передачу нервных сигналов в мозге. У каждого нейромедиатора есть набор функций, которые он выполняет. Функции двух нейромедиаторов — гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и глутаминовой кислоты (глутамата) дополняют друг друга: первый является важнейшим тормозным нейромедиатором, а второй — наиболее…

5 хитрых вопросов на собеседовании и ответы на них — Work.ua Как ответить на вопросы с подвохом, не навредить себе и получить желаемую должность. Казалось бы, для чего готовиться к собеседованию? Цель благородная, разговоры приятные, вопросы легкие. Легкие-то легкие, но только на первый взгляд — большинство из них имеют скрытый смысл. На примере 5 самых…

Спортивное питание для качественного набора мышечной массы Что же нужно для набора сухой мышечной массы 1. В первую очередь это, конечно же, основа основ — протеин (от англ. Protein – белок). Эта группа продуктов спортивного питания состоит з концентрированного белка, который играет важнейшую роль в построении мышц. Быстрый протеинОдним из самых популярных представителей данного класса препаратов…

6 способов быстро и эффективно накачать грудь — Рамблер/женскийЕсли ты хочешь быстро и эффективно накачать мышцы груди, то нужно не только усердно тренироваться, но и знать теоретические основы. Используй эти рекомендации, другого способа, как быстро накачать грудь, не существует.Придерживайся основНовичкам фитнеса обычно не верится, что однообразные упражнения и несложные принципы организации питания приводят к успеху….

WELLNESS Igoresha Effulgent — Гликемический индексГликемический индекс (ГИ) — это не что иное, как способность пищи повышать уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом обеспечивают быстрое повышение уровня сахара в крови. Они легко перевариваются и усваиваются организмом. Продукты с низким гликемическим индексом медленнее поднимают уровень сахара в крови, потому, что углеводы, содержащиеся в…

Накаченная Попа – Telegraph💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻Накаченная ПопаВ этой статье я раскрою все секреты, как накачать ягодицы. А на десерт я опишу идеальную схему тренировок и план питания для эффективного роста твоей попы.Главная › Упражнения › Как накачать самую большую попуЭтот материал посвящается самой животрепещущей теме среди девушек. А именно, как…

Что делать, когда трудно увеличиться в размерах. | Бодибилдинг для новичковКак Вы уже знаете, существуют три основных типа телосложения: эндоморф, мезоморф и эктоморф. Эндоморф быстро прибавляет в размерах, но постоянно ведет борьбу с подкожным жиром. Мезоморф, самый подходящий тип сложения для бодибилдинга, довольно легко набирает сухую мышечную массу и в основном имеет уровень подкожного жира…

симптомы, причины и лечение| Colgate® Что такое повышенная чувствительность зубов Повышенная чувствительность зубов (гиперчувствительность или гиперестезия [1]) — это состояние, главным признаком которого является болезненность зубов при воздействии различных внешних раздражителей. Симптомы Если чувствительность зубов повышена, это проявляется в виде кратковременной болевой реакции на различные раздражители, например, температуру, прикосновение, химический фактор (кислая, солёная или сладкая…

Как выбрать арбуз без нитратов — Здоровье Размер. Скороспелые сорта не могут быть очень крупного размера, поэтому правило «чем больше – тем вкуснее» здесь не работает. Чем раньше приобретается арбуз, тем более скромных размеров он должен быть. В начале августа не покупайте полосатые ягоды, которые весят более 4 килограммов. Ближе к концу августа можно смело…