Череповецкий молодёжный центр

Menu
  • Упражнения
  • Витамины
  • Питание
  • Здоровье
  • Зож
  • Советы специалистов
Меню

Рубрика: Разное

Марафон бег: Running Community — Race Results

Posted on 08.04.198217.11.2021 by alexxlab

Миасский марафон «Бег Чистой воды», Миасс (примерная дата: 26.06.2022) — Get.run О забеге Миасский марафон «Бег Чистой воды» — Трейловый забег  Город:  Миасс  Забег уже прошел::  28.06.2020 ВНИМАНИЕ: в связи с эпидемиологической ситуацией факт проведения забега проверяйте у организаторов забега. «Бег чистой воды» — это традиционный легкоатлетический забег вокруг озера Тургояк. Дистанции забега: 5, 21, 42 км.«Айран…

Читать далее

Вес не снижается: Внезапная потеря веса. Что нужно знать

Posted on 07.04.198217.11.2021 by alexxlab

Избыточный вес тела и подходы к его снижению Избыточный вес тела и, особенно, его крайняя степень — ожирение, являются фактором повышенного риска болезней сердца и кровеносных сосудов. Оценка веса  Для оценки  веса (массы) тела рекомендуется пользоваться  показателем индекса массы тела (ИМТ): ИМТ= вес в кг/(рост в м)2. Оптимальный ИМТ находится в пределах 18.5-25 кг/м2, избыточный…

Читать далее

Большие руки: Как накачать руки быстро — советы и упражнения

Posted on 06.04.198217.11.2021 by alexxlab

«У него большие руки — натруженные, с длинными пальцами. Музыкальные и рабочие одновременно». Каким будет кино про Льва Яшина? Если коротко — продолжением «Легенды № 17» и «Движения вверх». Если коротко — продолжением «Легенды № 17» и «Движения вверх». Трейлер ленты «Лев Яшин. Вратарь моей мечты», до премьеры которого чуть меньше месяца (21 ноября), можно посмотреть в интернете. Но трейлер — всего…

Читать далее

Как накачать спину в домашних условиях быстро: эффективные упражнения, особенности выполнения в домашних условиях, советы опытных тренеров

Posted on 05.04.198217.11.2021 by alexxlab

эффективные упражнения, особенности выполнения в домашних условиях, советы опытных тренеровКрасивая спина приковывает к себе взгляды и заставляет отдыхающих на пляже завистливо прятать глаза. Пожалуй, это действительно так. Однако это также хорошая инвестиция в свое здоровье, поскольку со временем спина дает о себе знать регулярными ноющими болями, солевыми отложениями, необходимостью в массаже. Если же заблаговременно предвидеть…

Читать далее

Гимнастика для начальной школы: • «Физическая культура. Гимнастика» 1-4 классы под редакцией И.А.Винер

Posted on 04.04.198217.11.2021 by alexxlab

• «Физическая культура. Гимнастика» 1-4 классы под редакцией И.А.Винер «Физическая культура. Модуль Гимнастика» Примерная основная общеобразовательная программа  «Физическая культура. Модуль Гимнастика» для общеобразовательных организаций, реализующих образовательные программы начального общего образования  разработана в рамках исполнения  Поручения Президента Российской Федерации № Пр-1395, п.2 в), реализации Концепции модернизации учебного предмета Физическая культура, утвержденной на заседании Коллегии Министерства просвещения…

Читать далее

Гликемический индекс персик: Персики — Гликемический индекс (ГИ) продукта

Posted on 03.04.198217.11.2021 by alexxlab

сколько калорий и какие витамины содержатся в 1 шт? БЖУ и гликемический индекс на 100 грамм свежего персика Персики – многими любимый ароматный фрукт, однако, в последние десятилетия все более модными становятся тенденции здорового питания, а в нем не всегда полезно то, что вкусно. Даже якобы полезная пища способна причинить вред, если употреблять ее неправильно….

Читать далее

Тигр и лев отличия: РАЗНИЦА МЕЖДУ ТИГРОМ И ЛЬВОМ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — НАУКА

Posted on 31.03.198217.11.2021 by alexxlab

РАЗНИЦА МЕЖДУ ТИГРОМ И ЛЬВОМ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — НАУКА Тигр против Льва Тигр и лев — два самых опасных хищника в животном мире с устрашающими чертами, которые приспособлены исключительно для охоты на других животных. Присутствие этих величественных сущес Тигр против Льва Тигр и лев — два самых опасных хищника в животном…

Читать далее

Вес стоит как сдвинуть с места: Как сдвинуть вес с мертвой точки

Posted on 30.03.198217.11.2021 by alexxlab

Как сдвинуть вес с мертвой точки: советы диетологов Если вы активно худели, то, наверняка, сталкивались с эффектом плато. Это когда лишние килограммы перестают уходить, несмотря на то, что вы продолжаете правильно питаться и регулярно тренироваться. Обусловлено это тем, что в процессе похудения обменные процессы в организме замедляются. Что делать в таком случае? Купить гормон роста…

Читать далее

Кардио на велотренажере для сжигания жира: тренировки для сжигания жира на ногах и бедрах, а также ответ на вопрос, сколько можно скинуть при правильных упражнениях?

Posted on 29.03.198217.11.2021 by alexxlab

КЛАССИКА: СЖИГАНИЕ ЖИРА НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ: fitnes — LiveJournalТо ли от незнания, то ли от всеобщей моды на похудение, тема сжигания жира стремительно обрастает мифами и легендами. Об одном и том же методе тренировки можно найти абсолютно противоположные мнения: от «да, это способствует жиросжиганию» до «не вздумайте пробовать, только время потеряете». Точки зрения специалистов совпадают лишь…

Читать далее

Прокачка трицепс: Схема упражнений в тренажерном зале

Posted on 28.03.198217.11.2021 by alexxlab

Как эффективно прокачать трицепс? Секреты техники основных упражнений. Очень часто приходится слышать от новичков, что трицепс никак не растет, несмотря на значительное увеличение рабочих весов и фанатичный их тренинг. На самом деле секрет накачки трицепсов очень простой — правильная постановка локтей. Именно от этого зависит, насколько полно трицепс получит нагрузку. Во-первых, локти должны быть как…

Читать далее
  • Previous
  • 1
  • …
  • 1 038
  • 1 039
  • 1 040
  • 1 041
  • 1 042
  • 1 043
  • 1 044
  • …
  • 1 431
  • Next

Рубрики

  • Витамины
  • Здоровье
  • Зож
  • Питание
  • Упражнения
  • Разное
2025 © Все права защищены.