Рубрика: Разное

после 45, отзывы, для здоровья Приветствую вас, дорогие читатели! Многие современные мужчины, будто опомнившись, подыскивают себе подходящую активность. С этой целью, некоторые выбирают для себя бодибилдинг, кто-то – йогу, кто-то – бег трусцой. И это – правильно! Ведь именно последний — не просто полезен для здоровья.  На самом деле, такой бег безопасен, подходит практически всем и …

Сочетаемость продуктов Кроме разделения на три группы по содержанию белков/углеводов, существует еще принцип сочетаемо­сти продуктов. Очень важно соблюдать этот принцип в составлении дневного рациона. Рассмотрим его по­дробно. Некоторые овощи и фрукты содержат такое количест­во кислот, что их одновременное употребление с углево­дами резко тормозит переваривание последних (из-за увеличения общей кислотности среды желудка щелочное усвоение крахмалов может…

Как быстро накачать попу девушке? Девушки всегда стремятся выглядеть лучше всех. Они идут ради этого на различные уловки и ухищрения. Например, надевают утягивающее белье, скрывают недостатки слоями косметики, даже идут к хирургам! Но не всегда желаемого можно добиться таким путем. Все естественно согласятся, что лучше, легче и даже дешевле иметь хорошую фигуру, которую…

Школа Тайского Массажа ThaiProfiMassage в Тайланде «Thai Profi Massage School»- это ЕДИНСТВЕННАЯ профессиональная школа тайского массажа в Таиланде, которая предлагает обучение на РУССКОМ ЯЗЫКЕ. Миссия школы — научить как можно больше людей делать тайский массаж и делать его правильно. Мы приглашаем всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни, гармонии тела и духа, освоить новую интересную…

Полезные зеленые коктейли от Виктории БутенкоВолшебные напитки здоровья – это самые простые в приготовлении, но при этом необычайно полезные для здоровья. Основным компонентом является  зелень, свежие овощи, фрукты. Достаточно все это измельчить при помощи блендера и через несколько минут у вас будет готов великолепный коктейль. Результатом такого питания являются: стойкий иммунитет, хорошее самочувствие и невероятный…

Как бегать быстрее: техника скоростного бегаКак улучшить технику скоростного бега и результат на беговой дорожке? Этот вопрос интересует не только профессиональных спортсменов, но и любителей, недавно вышедших на беговую дорожку. Даже если побить мировые рекорды вам не дано, то улучшить предыдущие результаты, развить возможности организма, может каждый.   Скоростной бег — это бег на короткие дистанции: 30,…

Как сбросить 5-10 кг за неделю: диеты и риски Просто так желание похудеть за неделю на 10 кг не возникает. Значит, совсем скоро намечается важное событие, на котором хотелось бы выглядеть наилучшим образом. Прежде чем приступать к диете, задумайтесь: возможно, есть другие способы скрыть видимые вам недостатки фигуры. Ведь диета исключительно для похудения, да еще…

Лучшие комплексы упражнений для похудения девушек в тренажерном зале. Упражнения для похудения в тренажерном зале для женщин и мужчинГлавная→Изделия→Лучшие комплексы упражнений для похудения девушек в тренажерном зале. Упражнения для похудения в тренажерном зале для женщин и мужчин — программа тренировок с видео 27 196к. В закладки: Ctrl+D, Cmd+D У многих мужчин и женщин тренажерный зал…

Модели медицинской этики | Министерство здравоохранения Республики КрымБолее 25 веков в европейской культуре формировались, изменялись различные моральные принципы и правила, сопровождавшие многовековое существование медицины. Различные нравственные регуляторы, функционировавшие на разных этапах развития общества, — религиозные, культурные, этнические, социально-экономические — влияли на формирование этических моделей и в медицине. Учитывая все многообразие врачебного нравственного опыта, можно выделить 4…

Задняя дельтовидная. 2 упражнения, которых ты не делаешь (зря). | Фитнес-тренер АртёмБудем честны, когда речь заходит о задней дельте, у многих с ней проблемы. Она почти всегда отстает. Зачастую, потому что на нее забивают, и нередко потому, что неправильно или недостаточно тренируют. И очень зря, задняя дельтовидная не только придает нашим плечам вид шара сбоку,…