Рубрика: Разное

Костный бульон: польза, вред, правила приготовленияВ кухнях многих стран мира есть бульоны. Эти блюда считаются бюджетными, к тому же они очень полезные для здоровья людей. Каждому человеку необходимо включать их в рацион, чтобы самочувствие всегда было хорошее. О пользе и вреде костного бульона рассказано в статье.Что это такое?Костный бульон – продукт, приготовленный из костей. Причем…

Как накачать мышцы плеч в домашних условиях Построение гармоничной, красивой фигуры невозможно без регулярной тренировки плеч. Это относится не только к мужчинам, но и к женщинам. Оформленные мышцы плеч смотрятся красиво, позволяют визуально увеличить спину у мужчин, сделать осанку статной. Многие задаются вопросом, можно ли накачать красивые плечи в домашней обстановке. Правильный ответ — можно. Однако для этого вам потребуется правильно составить программу тренировок,…

5 причин, почему женщинам стоит есть его каждый день Польза чернослива для организма известна человечеству с незапамятных времен. Еще тогда люди знали о ценности этого сухофрукта, особенно для здоровья женщин. Витаминный состав чернослива настолько богат, что не включить его в свой рацион – это просто преступление! Сушеная слива содержит: витамины Е, К, РР, В1 и…

8 мотивирующих фильмов, основанных на реальных историях — Что посмотреть «Большие глаза» Фильм Тима Бертона рассказывает об американской художнице 50-х годов Маргарет Кин, которая прославилась благодаря портретам женщин и детей с преувеличенно большими глазами. Продавав работы под именем своего мужа, она заявила о своем авторстве лишь в 1986 году, когда ей пришлось подавать в суд на своего мужа, чтобы доказать авторство. «Скафандр и…

Чем и как опасны трансжиры — Российская газетаВ ближайшие три года пищевая промышленность США должна отказаться от использования трансжиров — такое решение недавно приняла Администрация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Эксперты считают, что этот шаг позволит значительно снизить уровень смертности от инфарктов и инсультов. Решение в своем роде революционное, поскольку маргарины (а именно…

Как бить сильнее Перед Вами руководство по нанесению ударов для боксеров, бойцов и всех тех, кто хочет поставить правильный и сильный удар! Научитесь нокаутирующему удару прямо сейчас!   Прежде чем начать разговор о сильном ударе необходимо освоить теоретические основы порождения энергии телом человека. Затем научимся ставить тело в правильную позицию, чтобы вся ваша сила и…

Топ-15 продуктов, содержащих пребиотики — ЗНАЙ ЮА Пребиотиками (не путайте с пробиотиками!) называют волокна и сахариды, который стимулирует работу полезных бактерий в нашем кишечнике. Продукты, в которых они содержатся, встречаются практически в любой кухне мира и подходят ко всем диетам. Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости! Подписаться Пребиотики увеличивают численность полезных…

Рейтинг самых популярных видов спортаАссоциации содействия международному движению «Спорт для всех» (TAFISA), представляющая постоянную рабочую группу комиссии МОК «Спорт для всех», представила список двадцати самых популярных и массовых видов спорта в мире, сообщает «Спортком».1. Легкая атлетика (ходьба, бег) — 9,6%2. Футбол — 8,4%3. Плавание — 8,1%4. Йога — 7,4%5. Велосипедный спорт — 6,4%6. Баскетбол —…

процент содержания, советы по употреблению Добавить в избранное Морковь — одна из самых востребованных овощных культур в составе многих блюд. Её полезные качества издавна ценятся человечеством. Одним из свойств является содержание крахмала в корнеплодах этой культуры. Нормы употребления и полезность этого овоща рассмотрены в данной статье. ПоказатьСкрытьИмеется ли крахмал…

Утренняя зарядка для похудения видео.Зарядка для пробуждения!     Доброе Утро! Именно от момента пробуждения и то на сколько мы сумеем не просто разбудить себя, но и зарядить, зависит течение всего дня! Кроме того, выполняя каждый день утреннюю зарядку мы тем самым активизируем обмен веществ, задействуем определенные группы мышц, которые не только поддерживают  наш тонус,…