Рубрика: Разное

Как накачать плечи штангой: Сделай акцент на среднюю дельту! | Фитнес тренер Юрий СпасокукоцкийЯвляясь фанатом тяжелых читинговых махов, которые по-настоящему взрывают плечи, и которые «позаимствовал» у знаменитых бодибилдеров, таких как Джей Катлер, Бренч Уоррен и конечно же Майк О’Херн, я не забываю и про тягу штанги к подбородку.Если ты сомневаешься, что это упражнение прицельно бомбит…

25 способов бежать быстрее — ЛайфхакерЕсли вы уже переросли статус начинающего бегуна, возможно, бесцельные пробежки становятся для вас скучными. Но это вовсе не повод прекращать бегать! Попробуйте улучшить время забега. Возьмите на заметку простые в описании, но вовсе не простые в выполнении советы для улучшения скорости, быстроты реакции, правильной концентрации и положения тела во время…

кросс фитнес что это такоеАвтор: Андрей Брагин | Дата: 2017-06-02Здравствуйте дорогие друзья. Пол года назад, я писал уже о кроссфите и рассказывал, что это такое. Сегодня я напомню об этом. И дополнительно приведу семь фактов об этой тренировке. А кто хочет попробовать этот вид тренировки, дам совет где можно потренироваться кроссфитом совершенно бесплатно и плюс…

ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ — это… Что такое ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ? в психологии термин для обозначения совокупности психич. процессов и состояний, лежащих вне сферы сознания и недоступных для непосредств. субъективного опыта. Термин «П.» (Unterbewußtsein) впервые появился в Philosophische Aphorismen Э. Платнера (1776). П. выступает часто как синоним бессознательного, причем сам этот терминологич. дуализм отражает двойств. трактовку П., обозначающего как св-ва…

Тренировки по скалолазанию на кольцах: упражнения и советы This article has been translated automatically. It might contain mistakes or wrong information. If you have any doubts, please read the original version in German. Este artículo es el resultado de una traducción automática. Puede contener errores e informaciones falsas. En caso de dudas, por favor consulte…

Гликемический индекс гороха Горох можно назвать одним из самых интернациональных растений, известных с древних времен.Его выращивали и использовали в пищу в древней Индии и Китае. Кстати, в этих странах он считался и считается по сей день символом плодородия и богатства.В Риме и Древней Греции блюда из гороха составляли основу рациона бедного люда. А вот во…

Можно ли похудеть с помощью кофе и какой напиток выбрать для этих целей? TEA.RU Очень часто мы встречаем информацию о том, что кофе может стать помощником в процессе снижения веса. Особенно много статей посвящено зеленому кофе, в цельном или дробленом виде. Но помогает ли кофе похудеть или это всего лишь очередной миф, созданный предприимчивыми…

Диеты – Диеты для похудения. Диеты на неделю. Меню диеты. Диеты отзывы Не скажу, что слишком часто, но у нас, у женщин, такое бывает. Закружившись в круговерти земных проблем и забот, вдруг вспоминаем, что близится какое-то важное событие и остаётся до него всего ничего – 2 недели. Что делать? Есть на примете платье, но в…

Как определить размер кимоно для дзюдо: инструкция Как подобрать размер? 0 Комментариев Покупка первого кимоно – важный этап в жизни каждого начинающего дзюдоиста. И к нему нужно отнестись со всей серьезностью: неправильно подобранное дзюдоги (так называют японцы кимоно для дзюдо) может существенно осложнить жизнь юного бойца и замедлить спортивный прогресс. Мы уже рассказывали вам, как…

Комплексная тренировка для девушки в спортзале. Базовая программа тренировок для девушек в тренажерном зале — Правильное питание. Здоровое питание Тренажерный зал для начинающих девушек Иметь красивое тело хочет каждая девушка. Красивые стройные ноги, прекрасные ягодицы и, конечно, упругий живот – все это далеко не последние желания любой представительницы слабого пола. Стремление к красоте заложено в…