Рубрика: Разное

ФК Ливерпуль | Queen, AC/DC, Вангелис и даже Дэвид Линч. 25 лучших песен о спорте. Из-за пандемии спорт остановился. Почти. В футбол играют в Никарагуа и Беларуси. Новостей мало. Многие на карантине. Или на удаленной работе. Так почему бы не послушать музыку про спорт и о спорте? Многие из этих песен не о спорте, но…

Как быстро похудеть на 10 кг без вреда для здоровья? – ДОН-Спорт Какая хорошая мотивация! Актуальная тема, волнующая многих, особенно городских жителей, вокруг которой сложилось немало анекдотов. Фитнес-клубы создают на эту тему рекламные компании, запросы в поисковых системах вновь занимают первые места. Дело в том, что весь мир на время самоизоляции будто замер, снизил темп…

Будьте бдительны — следите за уровнем холестерина Холестерин совершенно незаметно и безболезненно портит наши сосуды и приводит их в негодность: постепенно они теряют свою эластичность, их стенки твердеют, просвет средних и крупных артерий уменьшается. А это чревато хроническим кислородным голоданием жизненно важных органов, – считает врач-кардиолог филиала № 2 ГБУЗ «ГП № 201» А.П. Головей….

Как накачать спину? Путаница в «ширине» и «толщине» спины | Фитнес-тренер АртёмКогда заходит речь о тренировке спины, начинается путаница. Кто-то говорит, что нужно тренировать и «толщину» спины и «ширину», о том, что это некие раздельные вещи. Во всем этом есть немало правды, давайте копнём.Статья получилась длинной, если хотите короткую версию, листайте в конец, к «резюме».Немного…

Что такое трибулус и как его принимать | Блог Рідні МедтехникаТрибулус – это разновидность спортивного питания растительного происхождения. По своим функциям в сфере спортпита трибулус относится к бустерам тестостерона. Их еще называют трибустерами. Попадая в организм, добавка стимулирует выработку тестостерона (и не только), повышает силу и выносливость. Это значит, что спортсмен, принимающий добавку, будет больше…

пример эффективной короткой программы силовых тренировок для дома Автор ВладимирВремя чтения 9 мин.Просмотры 8.8k.Приветствую вас, мои уважаемые любители спорта и фитнеса! Сегодня разберем комплекс упражнений на все группы мышц или фулбоди тренировку. Говоря без иностранных заимствований и прочего пафоса, это просто-напросто тренировка всего тела за одно занятие. Такой подход достаточно распространен в фитнесе, и он…

20+ неожиданных изменений произойдут в организме, если отказаться от сигарет хотя бы на 2 неделиПо статистике, в мире насчитывается больше миллиарда курильщиков. Лидером по потреблению табака является маленькая Андорра, а меньше всех курят жители Брунея. Самая большая проблема у Китая: там проживают 40 % всех курильщиков планеты. Ситуация малоприятная и опасная. Касается она не только курящих, но и тех, кто интеллигентно…

Волейбольная команда: амплуа и функции игроков Волейбол уже давно стал игрой миллионов, по своей популярности он заслуженно входит в пятерку самых любимых командных видов спорта. Волейбольная команда в классическом варианте состоит из шести участников, функции которых с течением времени приобрели узко специализированное назначение. Пляжный собрат, где на площадке соревнуются по два игрока от каждой команды,…

Боль в мышцах после тренировки: причины и лечениеКаждый, кто занимался на фитнесе или в тренажёрном зале, не понаслышке знает о боли в мышцах после занятий. Неприятные ощущения могут преследовать на протяжении нескольких дней. Но почему они возникают и как от этого избавиться, расскажет MedikForum.ru. Причины боли в мышцах после тренировкиДо сих пор нет единого мнения,…

Болгарский перец состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Гликемический индекс болгарского перца равен 32, что является низким показателем. Несмотря на то, что перец является продуктом с низким гликемическим индексом, методы приготовления влияют на ее гликемический индекс. ГИ британского супа с перцем и гренками варьируется в диапазоне 20±2. (1)  ГИ австралийской пасты с соусом, пармезаном и…