Рубрика: Разное

10 хип-хоп треков для бега Сегодня бег, как и в целом здоровый образ жизни набирает популярность. У этого вида спорта появляется все больше и больше поклонников. Конечно же подбор музыки для бега – вопрос индивидуального вкуса каждого человека, однако есть несколько принципиальных замечаний по этому поводу. Существуют люди воспринимающие бег, как один из видов медитации….

МАУ города Иркутска «Консультативный центр «Дом семьи»    За бесплатной консультацией можно обратиться по предварительной записи или проконсультироваться по телефону. Семья – основное звено, где формируются полезные привычки. Выработанные с годами в семье традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью.   Если взрослые научат…

Накачать ягодицы в домашних условиях. Как накачать ягодицы за неделю :: SYL.ruЕсли вы решили накачать ягодицы в домашних условиях, то вам будет полезна информация об особенностях строения ягодичных мышц. Их всего три: большая (отвечающая за объем и форму), средняя и малая. Если брать во внимание функции этих мышц, то выполняемые вами упражнения будут максимально эффективны….

Аспирин – пить или не пить, чтобы хорошо и долго жить? Не один раз на приеме сталкивалась с ситуацией, когда пациент без какой-либо явной сердчечно-сосудистой патологии сам себе назначил кардиомагнил (или тромбоАСС, аспирин кардио и пр.), будучи уверенным, что абсолютно всем в его возрасте (то есть «после 45–50 лет») нужна именно такая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Ведь сосед тоже пьет, по телевизору…

где брать и чем заменять животный белок? Что будет от недобора белка в организме человека? Взрослому мужчине требуется 55 г белковой пищи в сутки. Рекомендуемая норма для женщин — 45 г. При активных занятиях спортом потребность возрастает. Если организм регулярно испытывает дефицит белка, начинаются серьёзные нарушения в работе внутренних органов и систем. В их числе:…

как накачать икры или уменьшить их объем (ФОТО) :: Тренировки :: «ЖИВИ!Икры — проблемная зона для многих девушек. У одних они слишком массивны, у других совсем хиленькие. В идеале же они должны быть умеренно рельефными, подтянутыми и пропорциональными по отношению к остальной части ноги. Как тренироваться, чтобы уменьшить или накачать икры, покажем в этом комплексе.Как…

Емельяненко вернулся в рейтинг тяжеловесов и обошел звезду UFC. Разбор боя с Исмаиловым 60 часов после боя Емельяненко – Исмаилов. Итоги. 60 часов после боя Емельяненко – Исмаилов. Итоги. Александр — № 63 Емельяненко провел первый бой в ММА за 23 месяца и вернулся в рейтинг FightMatrix. Это единственный в ММА рейтинг, который рассчитывается компьютерным алгоритмом, но боец перестает в нем находиться, если не дерется…

Я хочу стать вегетарианцем. С чего начать? Зачастую переход на растительное питание сопровождается сомнениями и тревогами, которые щедро подпитываются близкими и друзьями. В этом случае стоит особое внимание обратить на получение качественной и аргументированной информации, чтобы быть спокойным за свое здоровье и укрепиться в стремлении вести осознанный образ жизни.  Мы в Vegetarian запускаем цикл…

Как правильно себя вести и какая дедовщина в армии Попав в армию, солдат подчиняется строгому распорядку: регулярно проходят утренние и вечерние построения, групповые занятия и занятия на спортивных снарядах, и даже на часы отдыха с просмотром телевизионных программ отводится определенное время. В начале службы также тревожит новобранцев и такое понятие, как дедовщина в армии. Но…

Польза и вред рыбьего жира для здоровья Рыбий жир остался в памяти детей советского периода, как страшный сон, а его применение сыграло огромную роль в профилактике рахита и других болезней. Этот продукт не утратил актуальности в современной медицине. Содержание: Интересные факты из истории рыбьего жира Еще с первых столетий нашей эры народы, жившие на…