Рубрика: Разное

10-недельная программа тренировок для похудения для девушекОсновной целью девушек, которые идут в спортзал, является именно похудение. При этом, интернет кишит бредовой информацией о том, как они должны питаться или каких придерживаться диет и как тренироваться, чтобы похудеть. Женские журналы описывают простые решения через какую-нибудь диету или круговые тренировки на ягодицы и пресс или чрезмерное кардио….

Как накачать попу в домашних условиях быстро и эффективно? Каждая девушка мечтает о красивой попе. Внешний вид этой части тела зависит от того, сколько жировой ткани есть между кожей и мышцей. Этот жир может трансформироваться и растягиваться по разным причинам. Факторы, ответственные за ухудшение внешнего вида попы: резкое похудение или набор веса …

Метаболический синдром Определение Метаболический синдром – это совокупность отклонений, таких как ожирение, гипертония, повышенный уровень сахара и холестерола в крови, которая в значительной степени повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета 2-го типа и ряда других заболеваний. По сути, он не является заболеванием как таковым, но представляет группу факторов риска, которые часто встречаются вместе, увеличивая вероятность тяжелых заболеваний….

Как накачать идеальные ягодицы за 5 минут в день в домашних условиях21 марта 2017, 15:44 Редкая женщина считает, что у нее идеальная форма ягодиц. Ну а перед пляжным сезоном можно и вовсе впасть в депрессию и панику, рассматривая себя в зеркале. Девочки, не отчаиваемся: для желающих накачать ягодицы в домашних условиях существуют специальные упражнения.О том,…

Программа подтягиваний на турнике: схема и таблица Подтягивания – одно из важнейших упражнений в программе набора массы. Упражнение развивает мощную спину, формирует спортивный силуэт, увеличивает как силу, так и общую выносливость организма. Программа подтягиваний на турнике позволит быстрее набрать массу и увеличить силовые показатели.СодержаниеПольза подтягиваний для набора массы Выполнение базовых упражнений для любых групп мышц…

звезды, увеличившие ягодицы собственным жиром1. Дженна Джеймсон РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Американская порнозвезда обладала изящной фигурой, однако переживала, что ее ягодицы слишком плоские. «Попу как орех» звезда сделала себе в 38 лет, посчитав, что пришло время перейти от юношеской хрупкости к зрелой страстности. Поклонники не оценили: попу Дженны некоторые называют оттопыренной, а кое-кто вообще считает, что звезда носит вкладки…

Как правильно завязать пояс на кимоно для кудо? Несмотря на то, что борьба кудо является довольно жёстким видом спорта, она довольно популярна как среди мальчиков, так и среди девочек. Основным атрибутом этого единоборства является пояс. Он используется для фиксации куртки и отражает уровень достигнутого спортсменом мастерства в этом единоборстве. Почему важно сразу научиться завязывать пояс…

Как завязать пояс на кимоно Вы решили заняться айкидо? Это замечательное решение, но встает закономерный вопрос – как завязать пояс на кимоно. И данный вопрос действительно очень важен, несмотря на кажущуюся второстепенность. Пояс выполняет очень важные функции – держит куртку во время проведения приемов, а также символизирует уровень мастерства (по цвету), но уже другая история….

BCAA 💪 для мышц 👍 Основные свойства BCAA ВСАА – комплекс, состоящий из трех аминокислот. Они являются важным компонентом белка. Отличие bcaa от других аминокислот в том, что организм их не синтезирует. Три аминокислоты объединены в один комплекс, потому что их действие происходит одновременно и они взаимодополняют друг друга. Топливо для мышц Аминокислоты bcaa являются…

все фантастические победители с 1965 по 2015 И снова почти то время! Выходные — 15, 16, 17 и 18 сентября 2016 года. Мистер Олимпия коронован в Лас-Вегасе. За этот престижный титул будут бороться несколько ведущих бодибилдеров. Поскольку мы не можем больше ждать, у нас есть предварительный просмотр Mr. Олимпия 2016. Поднимите настроение этой статьей. Прочтите дополнительную…