Немодифицируемые факторы риска атеросклероза и модифицируемые. Как избежать риска? Заболевания, поражающие сосуды, развиваются постепенно и обусловлены влиянием факторов окружающей среды на организм человека. Образ жизни и привычки занимают значимое место среди причин возникновения болезней, но немодифицируемые факторы риска атеросклероза представляют большую опасность для здоровья человека по причине того, что их возникновение и течение не поддаётся…
Рубрика: Разное
Накаченные ножки – Как накачать ноги девушке 🚩 Накаченные ноги у девушки 🚩 Спортивные тренажеры
Чонгук показал свои накаченные ноги — POPCAKE Несмотря на то, что участники BTS часто сидят на диетах и выглядят очень худенькими, их мощным и крепким мышцам могут позавидовать даже бодибилдеры со стажем. Ну а обладателем самых красивых и накаченных ножек в группе заслуженно считается Чонгук (Jungkook). Обычно парни уделяют огромное внимание мышцам рук и пресса,…
Начать качаться с чего начать – Бодибилдинг для начинающих, как и с чего начать качаться / Портал Обучения и Саморазвития
с чего начать и как начать качаться. Часть 2, практика. В первой статье для начинающих мы рассмотрели азы бодибилдинга с психологической стороны. Кто не читал 1ую часть — советую ознакомится, возможно, вы кинете эту глупую идею тренироваться ещё более утвердитесь в принятии решения заниматься бодибилдингом. Сейчас самое время рассказать вам о азах бодибилдинга с практической…
Что полезнее льняное масло или рыбий жир: Льняное масло или рыбий жир – решаем, что лучше
Что выбрать льняное масло или рыбий жир Полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в Омега-3, являются незаменимыми для здорового организма. Они отвечают за нормальную деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, оказывают антиоксидантное действие и в целом позитивно влияют на организм. Еще недавно одним из самых ценных источников Омега считался рыбий жир, но в этом материале мы рассмотрим…
Гимнастика общеукрепляющая для детей: Общеукрепляющие упражнения для детей от 1 до 3 лет » Спортивный Мурманск – Методическая разработка: Общеукрепляющие ритмико-гимнастические упражнения
Общеукрепляющие упражнения для детей от 1 до 3 лет » Спортивный Мурманск Упражнения для рук и плечевого пояса 1) «Бабочка» Исходное положение: ребенок стоит, его руки свободно опущены вдоль тела. Далее он должен поднять руки в стороны и помахать кистями рук — как-будто бабочка порхает. Затем малыш должен согнуть руки на уровне плеч и прикоснуться…
Программа тренировок бег – Как составить план тренировок. Алгоритм по книге «От 800 метров до марафона» + личный опыт
Интервальный бег • Лайвли — журнал здорового человека Интервальный бег понравится тем, кто хочет похудеть и не любит долго и монотонно бегать на одной скорости. В интервальном беге нагрузки чередуются по скорости: быстрая ходьба сменяется легким бегом трусцой и переходит в максимально быстрый бег на пределе возможностей. Такая техника бега помогает повысить тонус тела и мышц, активизировать обменные процессы в организме. Мы расскажем, чем преимущественнее обычного бега…
Качества современного человека – Качества личности, необходимые для достижения жизненного успеха. Основные качества успешного человека :: SYL.ru
Базовые качества современного человека – Шипачев Максим Нам довелось жить в такое время, когда знания и умения устаревают и становятся бесполезными как никогда ранее. С другой стороны, человеку сегодня открывается такая бездна знаний, что отдельной задачей можно ставить даже верную ориентацию в этой бездне. Меняется сама парадигма знаний, многие знания не только устареют уже через…
Выход на 1 на турнике как сделать – Как легко сделать выход на одну руку
учимся делать выход силой на турнике Не забывай, что один из лучших тренажеров на нашей планете — это гравитация. А уж если и крепкая перекладина под рукой… В общем, если подтягивания тебе наскучили, попробуй вот это — обратный выход в вис с уголком. Благородная перегрузка трицепсов, плеч и мышц кора тебе гарантирована, причем чем медленнее ты делаешь каждый повтор, тем сильнее эффект. Еще одна любопытная штука заключается в том,…
Кто победил мэнни пакьяо мейвезер – Мэйвезер победил Пакьяо. Как это было — Мэйвезер — Пакьяо. Онлайн — Блоги
Флойд Мэйвезер победил Мэнни Пакьяо в «бою века»2 мая в Лас-Вегасе в «поединке века» американский боксер Флойд Мэйуэзер выиграл у филиппинца Мэнни Пакьяо в бою за титулы чемпиона мира по версиям WBA (Super), WBC и WBO в полусреднем весе.Мейвезер — Пакьяо, бокс 2 мая 2015: судьи единогласно присудили победу Мейвезеру2 мая поздно вечером на арене…
Правила приседания – все виды, польза, техника выполнения и программа на месяц
Как правильно приседать: от теории к практике Рад приветствовать, уважаемые дамы и господа! Этой статьи с интригующим заголовком «Как правильно приседать», могло бы и не быть. Ведь мне всегда казалось, что приседать взрослый человек умеет весьма хорошо. Однако, побывав на паре школьных уроков физкультуры и посетив несколько местных тренажерных залов, я понял, что ошибался. Не…