Рубрика: Разное

Основные микроэлементы в продуктах питания Ни для кого не секрет, что витамины и микроэлементы крайне полезны для организма и важны для здоровья. Проблема лишь в том, что человек не может самостоятельно производить нужные ему вещества. Вывод – их нужно взять извне. И самый доступный способ – это продукты питания. Придерживаясь  разнообразной и сбалансированной диеты можно…

Польза и вред перепелиных яиц для мужчин, как правильно принимать их для потенции Влияние продуктов для мужчинПерепелиные яйца рекомендуются к употреблению для мужчин при наличии эректильной дисфункции и воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Они содержат намного больше витаминов и микроэлементов, чем куриные, но пищевая ценность у перепелиных яиц приблизительно такая же. Кроме мужских проблем их применяют…

7 лучших тренажеров для занятия бодибилдингом дома Опубликовано 14 ноября 2010 в рубрике Тренажеры Конечно я бы никому не советовал заниматься бодибилдингом дома, так как для этого нужно огромная сила воли, поэтому сам занимаюсь в тренажерном зале 🙂 Но для тех, кто все же хочет оборудовать свой зал эта статья будет полезной.      …

совместимость продуктов, как их принимать для похудения на ночь, как приготовить кефирно-яблочный смузи в блендере, отзывы В наше время погоня за стройной фигурой заставляет все больше и больше людей отдавать предпочтение монодиетам. Одной из таких диет является кефирно-яблочная, которая в короткие сроки помогает сбросить несколько килограммов. Преимущества и недостатки данной методики похудения разберем в этой…

Как сделать кости плеч шире, т. к. мне 16 лет исполнилось, и сделать это ещё можно Подтягивания на перекладине различными хватами ( чаще широким) к подбородку и за голову. Разводка гантелей на скамье, Жим гантелей и / или штанги лежа . Отжимания от пола ( локти в сторону) Разводка гантелей в наклоне (лицом вниз) ….

Техника шведской ходьбы с палками Шведская ходьба с палками — это прекрасная возможность поддержать себя в хорошей форме без применения дорогостоящей экипировки и тренажеров. Такая ходьба впервые оформилась как независимое направление в фитнесе именно в Швеции, потому и получила данное название. Еще этот вид ходьбы называют скандинавской, финской, либо норвежской ходьбой. Прогулки со специальными палками идеально…

С чем можно, а с чем нельзя есть хлеб Раньше хлеб занимал почетное место на столе каждой семьи. Это было сытное полезное блюдо, легкое в приготовлении, которое можно было достаточно долго хранить. Сегодня все больше диетологов рекомендуют напротив отказаться от хлеба, как от высококалорийного трудноусваиваемого блюда. Читай также: Что нужно знать о бездрожжевом хлебе Однако,…

Протеин в бодибилдинге — SportWiki энциклопедия Домашний протеиновый коктейль Южаков Антон Протеин (белок). Всё, что нужно знать о белке. Нормы в сутки, скорость усвоения, скорость переваривания, лучшие источники белка, полноценный и неполноценный белок Южаков Антон Лучшие белковые продукты: Мясо, Рыба, Молочные продукты, Яйца, соя и орехи. Подробный разбор каждого продукта белковые продукты Белковый обмен в…

Эллипсоид housefit в Махачкале (500 товаров) 🥇 Доставка: Махачкала Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик Эллипсоид housefit в Астрахани (500 товаров) 🥇 Доставка: Астрахань Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800… Заказ в один клик Эллипсоид housefit в Самаре (500 товаров) 🥇 Доставка: Самара Онлайн консультант…

Можно ли есть творог с фруктами. Что с чем можно и нельзя есть? О сочетаемости продуктов беседуем с диетологом Шелтон, основоположник теории раздельного питания, сказал: «Природа не производит бутербродов». Поэтому, по мнению диетологов, сочетания некоторых продуктов просто не допустимы, например: картофель и котлеты, колбаса и хлеб, гречневая каша и грудинка, рыба и рис, курица и…