В чём коварство? Атеросклероз — основная причина внезапной смерти | ЗДОРОВЬЕ Есть одно высказывание: болезни сердца в возрасте до 70 лет — не воля Божья, а вина самого человека. Так что атеросклероз — заболевание, которое зависит от нашего поведения. Это образование сосудистых бляшек, которые приводят к сужению сосудов и мешают крови течь. Самое опасное —…
Автор: alexxlab
Яблочная кожура: 7 способов использовать кожуру яблок с пользой
Безотходный урожай. 5 способов использовать яблочную кожуру | Продукты и напитки | Кухня Яблочная кожура — это не только надоедливые остатки от приготовления варенья и пирогов, это еще и очень полезный продукт. В ней, как и в самом яблоке, содержится много полезных веществ: витаминов А и С, а также кальций, калий, фосфор, железо и другие полезные вещества. Также в ней содержится антиоксидант кверцетин. Вместе с витамином C он защищает организм…
Гликемический индекс кокосовое молоко: Кокос состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
Кокос состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Кокосы содержат немало углеводов, однако более половины углеводов в кокосах составляют пищевые волокна. Точное число гликемического индекса кокосов еще не рассчитано , но было исследовано, что кокосовые продукты оказывают положительное влияние на углеводный обмен. Согласно результатам исследований, ГИ продуктов снижается при добавлении к ним кокосовой муки, и это…
Квас хлебный польза и вред: Квас польза и вред для мужчин и женщин
Хлебный квас — польза и вред Что может быть лучше, чем в жаркий летний день выпить кружку холодного хлебного кваса. Этот вкусный и легкий напиток прекрасно утоляет жажду, заряжает энергией и хорошим настроением. Квас − истинно славянский напиток, который упоминался еще в древних летописях, повествующих о временах правления Владимира I. В знак Крещения Руси по…
Утренняя гимнастика для начальной школы: Зарядка для учащихся начальной школы
Схема оздоровительных мероприятий в школе для детей младшего школьного возраста № п/п Режимный момент Оздоровительные мероприятия Место проведения Исполнитель Время проведения в течение учебного года 1. Приход в школу Сквозное проветривание класс Учитель начальных классов В течение учебного года Утренняя гимнастика, самомассаж кистей рук, ушных раковин Класс свежий воздух Учитель начальных классов В течение учебного…
Цигун упражнение: Цигун для начинающих – Школа Мастера Ши Янбина
Средство против старости: почему китайская гимнастика так полезна для пожилых. Цигун позволяет им восстанавливать жизненные силы — Поднимаем правую руку над головой, левую держим на животе и водим по кругу, — преподаватель стоит перед учениками, совершая плавные движения с закрытыми глазами. Играет тихая спокойная музыка. — В цигуне это движение называется «позволяю себе быть счастливым». Можно произносить это про себя… Потом левая рука…
При диете можно ли молоко: «Можно ли при похудении пить молоко на ночь?» – Яндекс.Кью
можно ли пить молоко, кофе и алкоголь? / Блог / Клиника ЭКСПЕРТВЗК и молокоВажный вопрос, часто возникающий как у пациентов, так и у врачей — непереносимость молока и продуктов на его основе у больных ВЗК. Отечественные сайты для пациентов часто рекомендуют исключить молоко из рациона, причем абсолютно всем пациентам. Зарубежные авторы (например, эксперты Европейского общества…
Накаченные бедра женские: Мышцы ног фото у девушек фитнес красивые накаченные
Про новые стандарты женской красоты | БЛАГОРечь не о росте. О нем и о других особенностях строения тела говорить некорректно. А вот о том, что или кто заставляет девчонок не вылазить из тренажерных залов, подискутировать можно. Не устаю удивляться как быстро меняется мир. Одни бородатые подростки чего стоят. Понятно, что за молодежной модой не угнаться….
Река белая сплав: Трехдневный сплав по реке Белая, Башкирия
Трехдневный сплав по реке Белая, Башкирия Вадим07.08.2009Сплавлялись по Белой с 27.07 по 02.08. Чистый восторг! Природа просто неописуемая. По утрам туман стелется по берегу, открывает красивые скалы. На вершине горы — вид такой, аж дух… Завтра начинается отпуск, а путевок нет. Куда поехать?Вышел на сайт Малиновки и в течение 2 дней вопрос был решен полностью.Конно-водный…
Какая польза от витамин: Польза витаминов — Новости — Администрация Чкаловского района
В чём заключается польза витаминов Все известные витамины оказывают разнонаправленное воздействие на организм человека, участвуя в важнейших физиологических и биохимических реакциях. Эти биологически- активные соединения помогают организму сопротивляться различным инфекционным заболеваниям, а также поддерживать постоянство внутренней среды. Организм любого человека не способен нормально функционировать без регулярного и достаточного поступления этих биологических соединений. Некоторые разновидности…