Автор: alexxlab

Олимпийские игры 1896-1912 — Учреждение образования Белорусский государственный университет физической культуры Игры Олимпиад первого периода (1896-1912 гг.) Первый период характеризуется сравнительно небольшой популярностью международного олимпийского движения и Олимпийских игр. Идея их проведения каждые 4 года с трудом пробивала себе дорогу. Не случайно МОК приурочивал игры к Всемирным промышленным выставкам 1900 г. в Париже и 1904…

Кардио тренировка перед сномСуществует много мнений по поводу того, как правильно делать кардио тренировку. В том числе, продолжаются и споры относительно того, когда лучше проводить такую тренировку: утром или вечером?Преимущества кардио перед сномНазначение всех кардио тренировок – сжигание жира и укрепление сердечной мышцы. Процесс сжигания жира активнее проходит в тот период, когда спортсмен еще не…

особенности, упражнения и рекомендации от лучших специалистов Клиники МЕДСИ Оглавление От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко…

Кошачьи ушки своими руками. Как сделать кошачьи ушки Образ кошки пользуется большой популярностью, без него не обходится ни один костюмированный праздник. Наиболее важный атрибут образа – кошачьи ушки. Эта деталь наиболее популярна и традиционно ассоциируется с кошкой. В этой статье мы расскажем вам несколько способов, как сделать уши кошки своими руками. Вариант 1: Ушки из картона…

Каким образом бег влияет на наши легкие и как правильно дышать во время пробежки Мы продолжаем наш недельный марафон. Мы уже рассказали, что происходит с человеком во время 30-минутной пробежки и затронули тему благотворного влияние бега на эндокринную систему и умственные способности. Сегодня пришла очередь легких! Думаем, все прекрасно помнят, как тяжело дышалось в первую…

Худеем на молочных продуктах — какие бывают диеты на молоке и йогурте Молоко, кефир, ряженка, творог, йогурт — вкусные и питательные продукты, в которых содержится много полезных веществ (витамины, микроэлементы, белок). Молочные и кисломолочные продукты рекомендуется употреблять, если вы хотите хорошо себя чувствовать и обеспечивать организм всеми необходимыми веществами. Кроме того, существует множество диет на…

Карнитин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Carnitine Концентрат для приготовления раствора для инфузий (22496)Средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А. Снижает основной обмен,…

польза, вред, как их правильно употреблятьТоматы отличаются очень богатым витаминным составом. В них много витаминов С, К, А, фолиевой кислоты, а также калия, магния, кальция, фтора, йода. Также помидоры являются настоящими чемпионами по содержанию ликопина – антиоксиданта, который придает овощам красный цвет. Много в них хлорогеновой кислоты и очень ценных пищевых волокон. В зависимости от вида…

диета малышевой цена отзывы — 10 рекомендаций на Babyblog.ru косточка на внутренней стороне стопы вальгус халюс вальгус вальгус операция вальгус стопы вальгус стоп операция халюс вальгус вальгус у детей вальгус лечение вальгус обувь вальгус массаж массаж при вальгусе вальгус стопы у детей вальгус стоп у детей халиус вальгус хальгус вальгус вальгус фото после операции халюс…

Что происходит с телом во время бега? автор: DOC.UA[[doctor text=»Записаться на прием к доктору»]][[blockquote text=»Многие начинают бегать, чтобы сбросить лишние килограммы. Бег, как одно из самых энергичных упражнений, является чрезвычайно эффективным способом сжечь калории и похудеть. Польза бега для тела состоит в том, что, если у вас уже есть нормальный вес, бег поможет вам сохранить его. Увеличение…