Дисциплины и виды бега — Библиотека знаний Легкая атлетика объединяет несколько спортивных дисциплин — прыжки, спортивную ходьбу, метания, но наиболее популярная среди них — бег, который в 1896 году стал олимпийским видом спорта. Соревнования по бегу могут проводиться не только на легкоатлетических стадионах с размеченными дорожками, но и широко распространены такие виды соревнований, как бег…
Автор: alexxlab
Количество игроков в команде волейбол: 1.Сколько игроков играют в команде волейбола?2. Кто такой либеро?3. Как переводится слово
Правила игры в классический волейбол Правила игры интересуют не только начинающих игроков, но и тех, кто увлекается игрой в волейбол в качестве зрителя. Спортивное состязание проводится на игровом поле, разделенном по центру сеткой. Правила гласят о том, что ширина поля должна составлять 9 м, длина – 18 м. В зависимости от того, какие команды играют,…
Глютен почему вреден: Так ли опасен глютен? | Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ
Так ли опасен глютен? | Гомельский областной ЦГЭ и ОЗВ последнее время в различных источниках информации, рекомендациях специалистов по здоровому питанию все чаще можно встретить предостережения о вреде потребления глютена. Разработано множество систем питания и диет, полностью исключающие этот компонент. На полках магазинов можно встретить продукты питания с кричащими надписями «Без глютена» или «Gluten Free»….
Простой софт фитнес: Простой софт — «Фитнес-клуб»
«Как программа учета клиентов способствует развитию фитнес-клуба?»- Статья Прибыль и развитие фитнес-клуба, бассейна или спортивного центра зависит от ассортимента предлагаемых услуг и количества посещающих его людей. Ведение автоматизированной базы клиентов помогает таким заведениям наращивать количество посетителей и качество их обслуживания, то есть способствует развитию организации и росту прибыли. Функционал программы автоматизации учета клиентов…
Рецепты спортивного питания простые и доступные: Рецепты приготовления вкусных и диетических блюд для спортсменов.
Рецепты приготовления вкусных и диетических блюд для спортсменов. Белковый шоколадный мусс Рецепты «Шоколад» — как много прекрасного в этом слове! Шоколад является самым любимым… Читать Кабачки с мясом Рецепты Сегодня мы с вами будем готовить необычное диетическое блюдо, а именно -… Читать Индейка с черносливом в томатном соусе Рецепты Сегодня мы поделимся с вами рецептом…
Йога и медитация для начинающих дома: как правильно медитировать дома и как правильно начать и научиться самостоятельно
как правильно медитировать дома и как правильно начать и научиться самостоятельно Всем знакомо слово медитация. Но что же это такое? В литературе (современной и классической, религиозной и светской) можно найти разные подходы к пониманию медитации. Медитация для начинающих Медитация для начинающих относится к широкому кругу практик, которые включают в себя методы, призванные способствовать расслаблению, культивировать…
При атеросклерозе поражаются какие сосуды: Атеросклероз
Атеросклероз Атеросклероз — что это такое? Атеросклероз — это хроническое заболевание кровеносных сосудов, в результате которого на внутренней стенке артерий откладываются холестерин и другие жиры, сами стенки становятся плотными и не эластичными. Как следствие — сосуды сужаются, доступ крови к органам снижается. В результате сосуд может полностью закрыться, что приведет к ишемическому повреждению органов.Атеросклероз считается…
Жим сидя под углом: Особенности жима сидя, какие мышцы работают при выполнении упражнения
Особенности жима сидя, какие мышцы работают при выполнении упражнения Жим штанги сидя под угломЖим сидя под углом и в классическом варианте — идеальное упражнение для проработки пучков дельт. Дополнительно упражнение позволяет в должной мере нагрузить трицепсы, верхнюю часть груди, которые здесь играют роль вспомогательных. Для тех, кто нацелен на набор массы и увеличение силовых показателей…
Совместимость молоко и творог: Таблица совместимости продуктов при раздельном питании — Системы питания
С чем можно есть творог и с какими продуктами его лучше не употреблять? Творог считается одним из самых полезных кисломолочных продуктов. В его состав входит множество микроэлементов, в частности казеин. При правильном питании в сочетание с другими продуктами не только раскрывает весь спектр полезных свойств, но и гарантирует насыщение организма множеством полезных веществ. Не всем…
Бцаа и креатин как принимать: Статьи – АКАДЕМИЯ-Т
Битва добавок: BCAA или креатин 2020-10-15 21:30:40 0 4194 При таком большом разнообразии добавок на рынке может быть сложно решить, какие из них того стоят, а какие — просто пустышки. Сегодня мы сравним BCAA и креатин, одни из самых популярных добавок.Общие данныеХорошо, обо всем по порядку, что эти добавки из себя представляет?Начнем с BCAA. BCAA…