Критический разбор: сухое соевое молоко. Одно из эмпирических правил здорового питания звучит очень просто: «Не ешьте продукты, которые продвигаются как здоровые». Или диетические, сбалансированные и прочее. Это разновидность правила «ешьте настоящие продукты» (настоящая еда или пищевые вещества?).Иногда эти продукты выглядят как настоящие и малообработанные, но подробный их анализ развенчивает такие мифы. Более того, эти продукты…
Автор: alexxlab
Глюкозамин и хондроитин мсм: Глюкозамин с хондроитином MSM комплекс капсулы 1100мг №60
Глюкозамин Хондроитин МСМ 240 капс. Doctor’s BestГлюкозамин и хондроитин находятся в некотором количестве в организме человека. Глюкозамин играет важную роль в формировании и восстановлении хрящей. Хондроитин является частью протеиновой молекулы (протеогликана), которая придает хрящам эластичность. Физические нагрузки, помимо неблагоприятного механического воздействия на суставы, могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье суставов и связок….
Как влиять на человека на подсознание: 13 эффектов, которые влияют на подсознание и помогают добиться успеха тем, кто о них знает
13 эффектов, которые влияют на подсознание и помогают добиться успеха тем, кто о них знает Наш мозг остается самой большой загадкой для ученых. Многие люди считают, что мы используем его всего на 10 %, но на самом деле это не так. Просто большую часть работы мозга мы не замечаем, она проходит бессознательно. Тем не менее мы можем использовать особенности своего сознания, даже если не замечаем их. Например, если вы весь отпуск ложились…
Как стать худым парню: Без диет: как худым удается быть худыми
7 простых способов сделать лицо более худымПохудеть — нелёгкая задача, особенно если не устраивает только какая-то одна часть тела. Ведь мы теряем вес сразу во всём организме, а не только на животе или на боках. Поэтому полное лицо так трудно поддаётся изменениям и так сильно раздражает. Впрочем, и с этим можно справиться.1. Упражнения для лицаГимнастика…
Селедка и молоко совместимость: Проверка продуктов на совместимость: что, если съесть селедку с молоком, запить «Ментос» колой и позавтракать яичницей с беконом | 161.ru
Селедка с молоком и многое другое: что с чем нельзя есть? Классический анекдот о том эффекте, который на организм может оказать одновременное употребление в пищу селедки (или соленых огурцов) с молоком известен, наверное, всем. Но проблемы с пищеварением может принести и сочетание других продуктов, и об этом следует помнить абсолютно всем. Продолжение статьи находится под…
Питание и тренировки эктоморфа: советы по выбору рациона. Диета для эктоморфа для набора мышечной массы
Питание для эктоморфа на массу Если вы занимаетесь бодибилдингом, то знаете, что рост мышечной массы на 50% зависит от питания. Но из любого правила есть исключения. В культуризме такое исключение – эктоморфы, которые с трудом набирают вес, как мышечный, так и жировой. Для них роль потребляемых продуктов возрастает еще больше. Сегодня разберемся, какое питание подходит…
Кардио для сжигания жира упражнения: ФК SPARTAK | Кардиотренировка — 8 мифов!
ФК SPARTAK | Кардиотренировка — 8 мифов!Если рассматривать аэробику кардиотренировки с исторической точки зрения, то можно выделить в их развитии три основных периода. В середине двадцатого века известные бегуны-марафонцы начали рекламировать бег в качестве универсального способа, чтоб похудеть и одновременно укрепить здоровье. В 80-е годы бег отошёл на второй план и вместо него начали предлагать…
Арбуз гликемический индекс: Арбуз состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
Арбуз состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Арбуз стал в нашей культуре символом лета. Он освежающий, яркий и более чем на 90 процентов состоит из воды, отсюда и название (watermelon, water-вода). Основываясь на данных Международных таблиц гликемического индекса, гликемический индекс сырого арбуза, выращенного в Австралии (1), содержащего 10 г углеводов, составляет 80 ± 3. Параллельно…
Как сделать протеин дома для роста мышц: Как сделать протеин в домашних условиях для роста мышц.
рецепт для мужчин и женщин Протеиновый коктейль в домашних условиях — хорошая возможность правильно питаться во время программы по набору мышечной массы. Такая смесь богата белками разной скорости усвояемости, благодаря этому организм получает быстрые и медленные питательные вещества. Все это позитивно влияет на построение мышечного скелета человека. 1 Польза напитка Целью питания на основе протеиновых…
Как начать в домашних условиях пресс: КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ДОМА
описание упражнений для девушек, чтобы быстро накачать мышцы живота Наверное, каждой девушке хочется иметь стройное и подтянутое тело, особенно летом, когда так приятно надеть красивый открытый купальник и чувствовать себя уверенно и привлекательно.Но готовиться к купальному сезону нужно заранее, и для этого совсем не обязательно искать дорогого тренера, который может за один день совершить чудо.Главное,…