Автор: alexxlab

Таблицы БЖУ и калорийности продуктов питания | Magic2DayСуточный расчётДля того, чтобы произвести расчёт БЖУ, понадобится суточная норма калорийности, которая тоже высчитывается индивидуально. Существует несколько способов узнать этот показатель.Примечание 1. Во всех таблицах количество белков, жиров, углеводов и калорийность указаны на 100 грамм продуктов. В напитках – на 100 мл.Примечание 2. В первых двух таблицах приведены…

Кленбутерол Софарма инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Clenbuterol Sopharma сироп 5 мкг/5 мл: фл. 100 мл в компл. с мерн. ложкой или стаканчиком (3014) Кленбутерол Софарма 📜 Инструкция по применению Кленбутерол Софарма 💊 Состав препарата Кленбутерол Софарма ✅ Применение препарата Кленбутерол Софарма 📅 Условия хранения Кленбутерол Софарма ⏳ Срок годности Кленбутерол…

Классика бокса, или «бьем по всем направлениям» Вдумаемся: является ли бокс только лишь «вещью в себе»? Или он оказывает определенное воздействие на другие виды спорта? А может быть даже мощное влияние? Попробуем поискать ответы на эти вопросы. Истоки: бокс и фехтование История бокса начинается в старой доброй Англии, где в XVIII веке Джеймс Фигг основал…

Можно ли пить воду во время тренировок? | ЗдоровьеНекоторые тренеры уверены в том, что в ходе занятия нельзя отвлекаться на питье. Выясняем, так ли это, у врача-диетолога World Class.Один из главных спорных вопросов, касающихся воды, — нужно ли пить те самые 2 литра в сутки. С нормой потребляемой жидкости мы разобрались (читайте здесь) и теперь…

Заняться альпинизмом «кому ума не доставало…» Меня зовут Лариса Савченко. Мне 55 лет. Видимо, поэтому (опыт), а еще, видимо, и потому, что я еще прошлым летом шла на Ленина и лезла на Хан-Тенгри (опять же, опыт), меня спросили: — Скажите, пожалуйста, а чем вот заняться молодому отцу? Ироничный со знаком минус ум…

Особенности фолацина и фолиевой кислоты, их влияние на организм человека. Весь спектр витаминов является незаменимой основой для правильного функционирования организма. Благодаря этим биологически активным добавкам органы и системы выполняют свою сбалансированную работу. Важность витаминов особо ценна в период болезней, когда человеку необходимы ресурсы для дальнейшего восстановления. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы вместе…

Как правильно подтягиваться на турнике для начинающих О пользе упражнений на перекладине говорят все, без исключения, врачи, спортсмены и тренеры. Этот простой, но эффективный тренажер способен заменить целый спортивный зал – разумеется, если вам удастся освоить грамотную технику подтягиваний. Во время этого упражнения активно развиваются широчайшие мышцы спины, груди и предплечий, формируется красивый рельеф тела,…

Список препаратов с ГЛЮКОЗАМИН — активное вещество GLUCOSAMINE в справочнике лекарственных препаратов Видаль Однокомпонентные препараты торговые наименования препаратов, содержащих только активное вещество ГЛЮКОЗАМИН Артракам® Порошок для приготовления раствора для приема внутрь рег. №: ЛСР-008621/09 от 28.10.09 Дата перерегистрации: 08.12.15 Глюкозамин Концентрат д/пригот. р-ра для в/м введения 200 мг/мл: 2 мл амп.3, 5, 6, 10 или…

Как накачать верхнюю часть грудных мышц Развитые мышцы груди – визитная карточка любого мужчины, который занимается бодибилдингом. Но в силу причин анатомического и физиологического характера, тренировка их верхней части дается с большим трудом. Прокачка верха груди имеет свои нюансы. Именно об этом мы сейчас и расскажем. Немного анатомии Большая грудная мышца условно делится на три…

Создается спортивное движение авиаторов «АвиаЛига» Под эгидой Министерства Транспорта РФ и Федерального Агентства Воздушного транспорта (Росавиация) создается спортивное движение авиаторов «АвиаЛига». Задача движения — пропаганда здорового образа жизни, популяризация и развитие корпоративного спорта, укрепление корпоративного духа, а также формирование площадки для неформального общения работников авиационной отрасли. В 2014 году в рамках движения «АвиаЛига» пройдет 4…