Таблетки для выносливости на натуральной основе | ФИТНЕС | ЗДОРОВЬЕ | СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ | ВИТАМИНЫ | ТРЕНИРОВКИ | НОВОСТИ Таблетки для выносливости: виды, достоинства и недостатки Продукты повышающие выносливость принесут пользу спортсмену только в том случае, если будут содержать правильно сбалансированный набор всех необходимых витаминов, макро- и микроэлементов, аминокислот и других необходимых веществ. Однако…
Автор: alexxlab
Циклическая тренировка: Круговая тренировка – Круговая тренировка — что это такое? Программа упражнений для сжигания жира
Циклические тренировки — Street Workout Циклические тренировки, построенные на принципах системы КроссФит — функциональные комплексные упражнения для создания подтянутой и мускулистой фигуры. Как сделать спортивную фигуру? Если одно из основных требований для роста мышц — создание для организма нетривиальной для него нагрузки, то главное правило построения не просто мускулистой, а спортивной фигуры — использование максимально…
Роль биотина в организме: Роль и значение биотина – роль в организме, признаки нехватки
16. Роль биотина в метаболизме Биоти́н (витамин Н, витамин B7, кофермент R) — водорастворимый витамин группы В. Молекула биотина состоит из тетрагидроимидазольного и тетрагидротиофенового кольца, в тетрагидротиофеновом кольце один из атомов водорода замещен на валериановую кислоту. Биотин является кофактором в метаболизме жирных кислот, лейцина и в процессе глюконеогенеза. Входит в состав ферментов, регулирующих белковый и…
Креатин или bcaa что лучше – Протеин, BCAA, Креатин * Можно ли принимать вместе и как смешивать и пить с БЦАА
Зачем нужен креатин и BCAA? Какую роль они играют? BCAA хорошая вещь, помогает дополнительно восстановиться после тренировки, если конечно ты еще кроме ВСАА протеин пьешь, а креатин задерживает воду в мышцах на 20-30% и садит потенцию, будешь с надутыми мышцами и с висячим членом. Раньше 23-25 лет Креатин нельзя употреблять, лучше гейнер, углеводно-белковая смесь, если…
Коллаген или глюкозамин что лучше – Коллаген ультра для суставов, хрящей и костей: инструкция и отзывы, хондроитин, глюкозамин и коллаген в одном препарате
что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)Глюкозамин и коллаген обладают хондропротекторным действием. Эти вещества синтезируются в организме человека. Дополнительно их принимают при повреждении суставов и для предотвращения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Коллаген можно использовать и в косметологических целях. Он улучшает состояние кожи, волос и ногтей.Содержание статьи: Глюкозамин и коллаген обладают хондропротекторным действием.Характеристика…
Как накачать бицепсы дома – Экспресс-тренировка дома: эффективные упражнения на бицепс в домашних условиях
Бодибилдинг и фитнес: упражнения, тренировки, спортивное питание, курсы на массу, на сушку. Как накачать бицепс гантелями дома: комплекс упражненийКаждый идет в спортзал или тренируется дома, чтобы привести свое тело в форму. Лидирующую позицию занимают руки, в частности – бицепсы. Многие женщины недовольны состоянием своих рук – дряблостью кожи и лишним весом. Мужчины же стремятся сделать…
Женщины на фитнесе – Ой!
Женский бодибилдинг | Категории женского бодибилдингаБодибилдинг давно перестал быть чисто мужским видом спорта. Женский бодибилдинг пользуется большой популярностью у слабого пола, ведь женщины, как и мужчины, тоже желают обладать атлетически красивым телом, повысить тонус мышц и убрать лишний жир.Категории женского бодибилдингаВсе соревнования связанные со зрительным, визуальным представлением физического развития тела у женщин, независимо от федерации…
Источник калия – Калий в продуктах питания. Где содержится. Список источников, богатых на калий и магний, растительного и животного происхождения
Природные источники калия и его роль в организмеКалий находится в большинстве пищевых продуктов, за исключением жиров и сахаров. В некоторых его содержание является незначительным, в других может превышать 1,5%. Этот элемент участвует в большинстве физиологических процессов, поэтому необходим для правильного функционирования всего организма. Таким образом, следует употреблять его в рекомендуемых количествах, имея в виду, что как недостаток (гипокалиемия),…
В6 витамин от чего: Витамин b6 — Википедия – в каких продуктах содержится, суточная норма, зачем нужен
Витамин В6 для чего он нужен организму человекаУ витамина В6 много других названий – пиридоксин, пиридоксамин и пиридоксинал. Фактически это три разных формы одного и того же вещества. Оно отвечает за множество важных процессов, происходящих в организме человека. Витамин относится к категории водорастворимых. Открыли его еще в 1926 году. В ходе проведения опытов над крысами…
Велосипед nordway – отзывы, история бренда Нордвей, популярные модели
отзывы, история бренда Нордвей, популярные модели Велосипеды фирмы Нордвэй частенько можно встретить у любителей активного отдыха. Главным дилером этого бренда является сеть магазинов Спортмастер, которые всячески расхваливают эти байки. Так ли это на самом деле? О бренде У компании раньше был свой официальный сайт, но последнее время его либо закрыли, либо ведутся работы по его…