Рубрика: Разное

«7 фактов об омеге-3, или Почему она жизненно необходима» Доктор Иванов о важности средиземноморской диеты и рыбьем жире В советских детсадах ребята в принудительном порядке пили противный рыбий жир. Пользу этого продукта сложно переоценить: рыбий жир — отличный источник омега-3 и витамина D, которые жизненно необходимы как для детского, так и для взрослого организма. Если…

Претензии к компании iHerb связаны с популярными препаратами Tribulus и Dhea — ОбществоУЛЬЯНОВСК, 23 января. /ТАСС/. Экспертиза биологически активных добавок компании iHerb проводилась в отношении популярных препаратов Tribulus и Dhea, сообщил в четверг ТАСС заведующий лабораторией масс-спектрометрии и спектроскопии ядерного магнитного резонанса Центра коллективного пользования (научно-образовательный центр) Российского университета дружбы народов Сергей Горяинов. После ознакомления…

Виноград состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Виноград — сладкие плоды, ботанически классифицируемые как ягоды, часто ассоциирующиеся с теплой погодой. Согласно международным таблицам гликемического индекса, гликемический индекс сырого канадского винограда составляет 43, тогда как у итальянского винограда гликемический индекс немного выше, составляет 49. Среднее значение дает 46. Черный австралийский виноград имеет еще более высокий гликемический…

Типы мышечных волокон I Как их тренировать? Быстрые и медленные мышечные волокна Быстрые мышечные волокна (гликолитические) – это быстро сокращающиеся волокна, которые отличаются большой силой, но высокой утомляемостью. Для удобства восприятия сократим их название до официально принятой аббревиатуры — ГМВ. Медленные мышечные волокна (окислительные) – это волокна медленно сокращающиеся, они, наоборот, отличаются небольшой силой и…

Как быстро и просто накачать крылья мышц спины и шею Идеал мужской красоты в разном понимании людей зачастую диаметрально отличается в зависимости от сложившихся в различных обществах стереотипов. В каких-то странах это гибкие тройные и утонченные юношеские фигуры, в других же, коренастые и приземистые плотные мужчины.  Но практически повсеместно женщинами ценятся мужчины атлетичные, без хилой…

Диабет: Гликемический индекс гороха и его полезные свойства. Сырой горох и вареный. | ДиабетГорох можно назвать одним из самых интернациональных растений, известных с древних времен.Его выращивали и использовали в пищу в древней Индии и Китае. Кстати, в этих странах он считался и считается по сей день символом плодородия и богатства.В Риме и Древней Греции блюда…

Тренировка Широчайшей Мышцы СпиныДобрый день! Хочу поделиться своим опытом в тренировке широчайшей мышцы спины. За время долгих лет тренировок с трудом удавалось оказать воздействие на широчайшую мышцу спины, которое привело бы к целенаправленному и постоянному росту. Конечно же периодически прослеживались изменения в мышце будь то форма, размер, масса, но все это было не постоянно и…

«Бег по песку — это тренировка на выносливость. Байкальский ледовый марафон «За сохранение чистых вод» В чем главная сложность в беге по песку? Главная сложность – нетвердая поверхность. Неосторожное движение коленом может привести к неповторимым ощущениям. Техника бега по песку вообще особая. Ногу рекомендуется ставить всей подошвой на песок и моментально убирать, словно обжигаешься. Ну…

техника выполнения в упоре на скамье и стоя Тяга гантели в наклоне одной рукой – упражнение, без которого невозможно построение по-настоящему объемной и мускулистой спины. Это упражнение, как и все остальные горизонтальные тяги для спины, направлено, в первую очередь, на увеличение толщины спины. Выполняйте его на одной тренировке с базовыми вертикальными тягами на спину (подтягивания…

Применение экстракта / сока алоэ вера у онкологических больных Основные моменты Исследования показывают, что использование жидкости для полоскания рта с алоэ вера может принести пользу пациентам с лейкемией и лимфомой, уменьшая вызванный химиотерапией стоматит и вызванный радиацией мукозит у пациентов с раком головы и шеи. Однако научных данных, свидетельствующих о пользе перорального приема сока алоэ…