Рубрика: Разное

По количеству родинок на руке можно предсказать риск меланомы19 октября 2015Автор фото, Science Photo Library Подпись к фото, Как правило, родинки имеют коричневый цвет, круглую или овальную форму и ровные края По количеству родимых пятен на руке ученые могут оценить риск развития рака кожи — меланомы, следует из доклада исследователей Королевского колледжа в Лондоне.У пациентов…

Лучшие упражнения на квадрицепс бедра и программа тренировок © zamuruev — stock.adobe.com Что потребуется Мышцы ног – самые крупные в организме человека. Упражнения на квадрицепс выполняют представители почти всех спортивных дисциплин. Без этих упражнений не добиться ни силы, ни массы, ни выносливости ног и тела в целом. В статье рассмотрены лучшие базовые и изолированные движения…

Что такое спортивное питание и для чего оно нужно?Что такое спортивное питание и для чего оно нужно?Профессиональным спортсменам, тяжелоатлетам и бодибилдерам требуется спортивное питание. Каким оно бывает и как его употреблять? Многие люди категоричны в вопросах спортивного питания. Они относят его к стероидам или допингу. Спортивное питание представляет собой группу пищевых добавок, необходимых…

Лук состав, калорийность, гликемический индекс и витамины. Хотя все овощи важны для здоровья, некоторые их виды обладают уникальной пользой. Лук является представителем семейства цветковых растений Allium, в который также входят чеснок, лук-шалот, лук-порей и чеснок. На самом деле, лечебные свойства лука были признаны с древних времен, когда он использовался для лечения таких заболеваний, как головные…

Последний бой Федора Емельяненко? Анонс первого турнира Bellator в Россииhttps://rsport.ria.ru/20211023/bellator-1755899083.html Последний бой Федора Емельяненко? Анонс первого турнира Bellator в РоссииПоследний бой Федора Емельяненко? Анонс первого турнира Bellator в России — РИА Новости Спорт, 23.10.2021Последний бой Федора Емельяненко? Анонс первого турнира Bellator в РоссииЛегенда смешанных единоборств (ММА) Федор Емельяненко в субботу в Москве проведет возможно свой…

Тренировка рук. Эффективная программа для бицепса и трицепса. | Body-качЕсли есть желание потренировать руки отдельно от других мышц — в отдельный тренировочный день, то эта программа вам точно подойдёт. Она включает в себя самые эффективные упражнения, и применяет наиболее полезные методы тренировки именно для рук.Состоит программа из шести упражнений, где на каждую мышцу приходится по…

Таблица содержания холестерина в продуктах Наименование продуктов Холестерин Телятина 110 мг Свинина 70 мг Баранина 70 мг Говядина 80 мг Курица 80 мг Сало говяжье 60-140 мг Сало свиное 70—100 мг Сердце 210 мг Почка говяжья 1126 мг Креветки 150 мг Кальмары 95 мг Язык говяжий 150 мг Мозги говяжьи 2000 мг Жир говяжий 110…

6 способов быстро и правильно восстановиться после тренировкиХотите узнать больше об эффективных тренировках? Тогда вам сюда. 1. МассажОбычно массажные кабинеты размещаются прямо в фитнес‑центрах, и вам не придётся далеко ходить. Массаж — это не только приятный способ расслабиться после тренировки. В некоторых случаях он оказывает заметную пользу для здоровья. Правильная техника помогает снять усталость и…

Усть-Каменогорск – Кислород для будущих мамКак обеспечить профилактику гипоксии плода в условиях современного мегаполиса. Немного статистки Одной из главных опасностей беременности в современном мире является риск возникновения кислородного голодания будущего малыша. По-научному это явление называется гипоксией. Согласно статистике, более 10 % осложнений при вынашивании ребенка связаны как раз с недостатком кислорода. И снова экология Гипоксия…

Как совмещать спорт и вино: комментарий фитнес-тренера Вино совершенно не вредит здоровому образу жизни, если пить его в меру и правильно. Рассказываем как. Алкоголь противопоказан всем, кто хочет похудеть, или занимается спортом. Он замедляет обмен веществ и провоцирует аппетит, что может совершенно испортить результаты долгого труда в спортзале. Но многие тренера и спортсмены делают поблажки, когда…