Рубрика: Разное

Жареные семечки подсолнуха рецепт с пошаговыми фотоА не пожарить ли нам семечек? Конечно, можно просто насыпать семечки на сковородку или на противень, добавить немного соли для вкуса, и довести до готовности на маленьком огне . Вуаля — семечки готовы.Сегодня я раскрою для вас несколько маленьких секретов как пожарить очень вкусные и хрустящие семечки. Правда, для их приготовление у…

У большинства девушек обвисшая попа. Как быстро подтянуть? | Женский капризА вы знали, что бывает не только обвисшая грудь, но и обвисшая попа?Как проверить?Старым добрым методом — берете карандаш и помещаете его под складкой попы.Если карандаш задерживается, то ягодицы требуют работы над ними!Почему ваша попа печально повисла?Из-за отсутствия спорта и потери тонуса мышц,Из-за потери самих…

Как избавиться от запаха гари в квартире или доме Некогда читать? Смотрите видео! Гарь так сложно вывести из жилья, потому что она очень быстро въедается в обстановку. Ткань, обои, мягкая мебель, посуда — всё пропитываются этим смрадом. Чем раньше вы начнете убирать его, тем больше шансов спасти некоторые вещи и снова дышать свежим воздухом. Начнем статью с инструкции,…

В каких случаях и как можно давать BCAA детям? Жизнь спортсмена предполагает большие нагрузки на организм, что без грамотного подхода к питанию неизбежно приводит к его истощению. Чтобы избежать неблагоприятных последствий ежедневных, порой изнуряющих занятий, часто прибегают к употреблению специального спортивного питания. Один из самых востребованных среди спортсменов продуктов – BCAA. В его…

Программа тренировок для начинающих: качалка – Cross WorldТренажерный зал – это место, где атлеты, как правило, занимаются самостоятельно. Какие тренажеры новичкам нужно опробовать в первую очередь? Несколько правил для тех, кто готовится впервые самостоятельно позаниматься в тренажерном зале: На тренировке нужно иметь с собой полотенце, которым вы сможете протирать оборудование после использования. Также в спортивной сумке…

программа тренировок на спортивной площадкеОпубликовано: 20.09.2020Время на чтение: 5 минут4828 Что такое воркаут По сути, это целая субкультура. Городские спортсмены занимаются на турниках, брусьях и других снарядах, которые можно найти в парках или во дворах домов. Тренировка в уличных условиях постепенно становится нормой: раньше на турники ходила в основном молодежь. Сейчас на занятия в…

Как накачаться дома без тренажеров, железа, гантелей, штанги, весов и отягощений Тренировки в домашних условиях являются бюджетной альтернативой занятиям в тренажерном зале. Преимущества тренировок дома:     »  Доступность    »  Возможность выбирать удобное время    »  Экономия времени на дорогу    »  Отсутствие критических взглядов      »  Психологический комфорт Однако, чтобы накачаться без штанги в домашних условиях, требуется самодисциплина…

С какими продуктами нельзя употреблять молоко Свежее молоко обладает максимумом полезных свойствФото: pixabay.com Вопрос пользы молока напрямую связан с его сочетаемостью с другими продуктами. Интернет пестрит советами о правильном питании и «правильных» продуктах. Однако, вопросам сочетаемости уделено гораздо меньше внимания. А ведь неправильное сочетание даже самых полезных продуктов может обесценить их свойства и нанести…

Ежедневный спорт — за и против. Можно ли тренироваться каждый день? Многие уверены, что чем больше тренировок — тем выше объем нагрузок, и, в конечном итоге, быстрее результат. Однако с точки зрения физиологии все не так однозначно. Например, тренировки каждый день подходят для повышения выносливости — но не для прокачки мышц. Кроме этого, ежедневные занятия спортом…

Как правильно качать пресс дома?  Как качать пресс в домашних условиях? Возможно, ли это или требуется посещать спортивный зал, чтобы добиться спортивных успехов? Упражнения на мышцы пресса простые, поэтому выполнять их можно не только в фитнес-клубе, но и в дома. Качайте пресс дома – это простая задача, но она достижима только при…