Союз педиатров России Питание детей от 1 года до 3 лет Период от 1 года до 3 лет жизни — ответственный этап перехода к взрослому типу питания, имеющий определенные особенности. Для того чтобы обеспечить поступление в организм ребенка всех необходимых нутриентов и одновременно не допустить избытка отдельных пищевых веществ, питание должно быть сбалансированным и разнообразным….
Автор: alexxlab
Фас фут: лучший фастфуд в Челябинске
какие продукты целесообразно использовать в форматах быстрого обслуживания Сетевые фастфуды оказались больше других игроков рынка устойчивы к коронакризису. Одним операторам на руку сыграл сервис drive-thru, другим – налаженная еще до карантина доставка, третьи вступили в коллаборации с производителями и оперативно запустили новые блюда. Вместе с тем фастфуды продолжают искать и тестировать новые продукты, необходимые для…
В чем польза яблок: Вред и польза яблок. Как правильно есть яблоки?
Польза яблок — чем полезны яблоки для здорового организмаЯблоко – самый популярный, распространенный и полезный продукт в нашей стране. Растут они повсеместно, стоят дешево, употребляются охотно и часто. К тому же, яблоки широко используются в кулинарии – как в свежем, так и приготовленном виде: в салатах, десертах, горячих блюдах и напитках. Так в чем же…
Что такое изотоники: для чего нужны и как принимать — Советы действующего тренера
Что такое изотоники? Какие спортивные напитки бывают? Можно ли сделать изотоник своими руками? — ЗОЖ Daily — Блоги Во время тренировок и соревнований организм теряет с потом воду и микроэлементы. Гидратация – восполнение потерь – помогает избежать судорог, гипонатриемии, головных болей и добиться максимальных результатов. Пищевые добавки уже прочно вошли в спорт, поэтому сегодня поговорим…
Советы для здорового образа жизни: 15 принципов здорового образа жизни
5 компонентов здорового образа жизни Предполагаем, что вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные виды спорта, тренажерные залы, диеты, прогулки по паркам. Предполагаем, что вряд ли встретится кто-то, кто не мечтал бы быть всегда красивым, полным сил и счастливым. Порой многие пробуют разные…
Отжимания на трицепс на брусьях: Как правильно делать отжимания на брусьях для красивых рук и груди
Как правильно делать отжимания на брусьях для красивых рук и грудиЧем хороши отжимания на брусьяхОтлично нагружают трицепс — мышцу на задней поверхности плеча, которая во многом определяет, как выглядят ваши руки. Если добавить утяжеление, прокачивают нижнюю часть грудных мышц лучше, чем любые другие упражнения. Задействуют много мышечных групп. Помимо груди и трицепса, отжимания на брусьях…
Дети зарядка: Новости министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области
Новости министерства социального развития, опеки и попечительства Иркутской области 05.10.2021 Благотворительная акция «Спешим творить добро» Международный день пожилых людей – это праздник, который еще раз дает понять всем нам, что старшее поколение нуждается в нашей любви, заботе и внимании. В добрый и светлый праздник мы окружаем особым вниманием не только своих родителей, бабушек, дедушек, а…
Массаж урок: Азбука массажа: необычный урок провели для спортсменок «Кристалла»
Азбука массажа: необычный урок провели для спортсменок «Кристалла» Учащиеся отделения черлидинга во дворце спорта «Кристалл» в минувшую пятницу снова были заняты необычным уроком. О необходимости массажа, его пользе, технике и особенностях рассказала спортсменкам специалист медицинского массажа Любовь Захарова. Это занятие стало четвертым с начала запуска проекта «Совершенствование», который направлен на всестороннее развитие спортсменок «Кристалла», и…
Прокачка спины гантелями: Как накачать спину гантелями
Как накачать спину гантелями Широкая, рельефная и прокаченная спина – гордость любого мужчины. Ведь, как известно, за широкой спиной, как… Хотя на самом деле, правильно прокаченная спина позволит правильно держать осанку и защитит ваш позвоночник. В этой статье мы расскажем вам, как накачать спину гантелями. Гантели – прекрасный и эффективный снаряд для прокачки спины, так…
Гликемический индекс муки разных сортов: Какой гликемический индекс муки?
рецепты. Гликемический индекс хлеба из разных сортов мукиК сожалению, сейчас все большее количество людей страдают от сахарного диабета, поэтому им приходится довольно значительно пересматривать свой стандартный рацион. Довольно часто больные задаются вопросом о том, какой хлеб можно диабетикам есть, чтобы не вызвать гипергликемию. Несмотря на то что существует мнение о том, что мучные продукты вообще…