Автор: alexxlab

Красота за 10 минут: омолаживающий массаж для лица (видео) Массаж очень полезен не только для тела, но и для лица. Он ускоряет циркуляцию крови в тканях, помогает убрать отечность и темные круги под глазами, возвращает коже тонус, свежесть и сияние, улучшает цвет лица, делает его контуры более четкими и в буквальном смысле тренирует лицевые мышцы….

Сыроедческая диета — выбрасывайте кастрюли и сковородки Вы любите сырые овощи и фрукты? Большинство из нас охотно к ним тянутся, но можете ли вы себе представить, что вы полностью отказываетесь от приготовления пищи, выпечки, жарки, гриля и едите только сырые продукты? Этот способ питания является сыроедением , которое в последнее время становится все более популярным. Изучите правила сыроедческой диеты и посмотрите, подходит…

Как сделать идеальный массаж, не имея никакого опыта – HEROINE Массаж – отличный способ снять стресс, избавиться от напряжения и просто успокоиться. Конечно, лучше всего получать подобные процедуры от профессионалов, ведь они знают, как работает тело и как сделать отличный массаж. Но любой человек тоже может освоить несколько несложных техник, чтобы порадовать своего партнера. Массаж…

что предпочесть как источник омега-3 жиров? У нас есть всего две настоящие альтернативы: рыбий жир; льняное масло (в том числе можно использовать и льняное семя). Когда лучше принимать рыбий жир? Рыбий жир лучше подходит, когда требуется как можно скорее понизить уровень триглицеридов в крови, потому что жирные кислоты полученные из рыбьего жира (ДГК – докозагексаеновая…

Иметь хорошо поставленный удар – мечта не только боксеров — Бокс/ММА 8 февраля 2007 (14:01) Иметь хорошо поставленный удар – мечта не только боксеров Советы, как научиться таким ударам, дает главный тренер сборной Казахстана Дамир БУДАНБЕКОВ: – Не каждый боксер обладает поставленным нокаутирующим ударом. Многое здесь зависит от того, чем наградила спортсмена природа (вес, ширина…

Как выбрать солнцезащитный крем? Рейтинг кремов от загара для лица и тела Мнение 17 мая 2020 Кристина Ганина Редактор Flacon Magazine В погоне за быстрым загаром провести пару часов на пляже в форме морской звезды опасно. Безопасному принятию солнечных ванн поможет солнцезащитный крем. Рассказываем, как найти и применить.Содержание:В мире, где в почете образ балийского серфера, напомним, что загар — побочный эффект. Кожа темнеет,…

Как научиться делать выход силой на турнике (упрощенный вариант) Чтобы научиться делать выход силой на две, достаточно подтягиваться всего 10-15 чистых раз. Если вы ещё не умеете подтягиваться, то сначала делайте базовые упражнения для развития физической силы, а уже потом тренируйте выходы.Вадим Олейник демонстрирует выход на двеПервое упражнение нужно выполнять на низкой перекладине, высотой на…

Масса или рельеф? Что лучше качать? Сравнение спортсменов | FIT4HEALTHСидел на днях на одном популярном фитнес-канале на ютубе, где в качестве спикеров выступают знаменитые бодибилдеры. Поймал себя на мысли, насколько же люди зависимы от идеи набрать массу. В каждой речи идут рекомендации, что надо есть больше, чаще, если вы эктоморф так вообще можете есть всё…

10 самых интересных марафонов мира 15 мая состоится Казанский марафон – масштабное спортивное событие, в котором примут участие порядка 10 тысяч человек. В преддверии старта «БИЗНЕС Online» рассказывает о самых популярных и престижных марафонах мира, в число которых в будущем вполне может попасть и забег в столице Татарстана. По классификации международной ассоциации легкоатлетических федераций (ИААФ)…

Бои видео онлайн В рамках изучения раздела «Бои видео онлайн» рекомендуем ознакомиться со следующими материалами: В которой собраны следующие статьи: «Смотреть последний бой Федора Емельяненко»– бой великого русскогобойца, который долго считали последним. «Смотреть лучшие бои Федора Емельяненко»– 9 лучших боев Федора, которые запомнились не только болельщикам спортсмена, но и всем любителям боев без правил. «Лучшие…