L-карнитин для женщин: худеем без вреда организмуСовременные женщины, чтобы добиться идеальных пропорций фигуры, используют не только привычные физические и диетические комплексы, но и обогащают свой рацион синтезированными добавками, качественно воздействующими на организм. Одним из таких, широко применяемых веществ, является л-карнитин, которому приписывают свойство сжигать лишние килограммы. Но перед тем как принимать для похудения эту добавку,…
Автор: alexxlab
Последствия после курения: Курение – причины, вред, как бросить курить, профилактика курения
Какие последствия после курения Курение формирует у человека труднопреодолимую зависимость. Эффект от употребления никотина схож с действием наркотика. Данный алкалоид способствует выработке мозгом дофамина. Гормон отвечает за получение удовольствия организмом, по этой причине у человека возникает стойкое привыкание к табаку. Вред от курения наносится всему организму. От него страдают все без исключения жизненно важные системы…
Нужно ли худеть: Нужно ли худеть? Как понять, что вам пора худеть
Нужно ли худеть? Как понять, что вам пора худеть Многие люди задаются вопросом: «Нужно ли худеть?» или это вредно, а может быть, всё ещё не так плохо и т.д. Вопрос очень важный, потому что напрямую влияет на наше здоровье и долголетие. Все находятся в разных условиях и стартовых точках по поводу процента жира, финансовых условий,…
Зарядка для детей комплекс упражнений: Комплекс упражнений для детей: утренняя зарядка
Утренняя зарядка для детейПрививать любовь к здоровому образу жизни нужно с раннего детства. Родители, отдающие предпочтение правильному питанию и спорту, показывают хороший пример детям. И зарядка по утрам становится первым знакомством с культурой ЗОЖ. Зарядка активизирует кровообращение, улучшает работу суставов, дарит энергию на весь день. Детям утренние физические упражнения нужны для мягкого перехода от сна к бодрствованию. С какого возраста делать зарядку Утренняя зарядка подходит для детей…
Что такое цигун википедия: Цигун — Википедия
Цигун — Википедия Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь: qìgōng) — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями[1]. Описание физических упражнений. Рисунок на шелке, изображающий практику Цигун Тайцзи. Найдено в 1973 году в провинции Хунань, Китай, в захоронении периода Западной Хань (II…
Как увеличить мышечную массу женщине: Как набрать мышечную массу худой девушке – питание и программа тренировок
Набор мышечной массы для женщин. • Bodybuilding & Fitness Вы так много слышали о женщинах, пытающихся похудеть, что трудно понять, как набирать вес; то есть сухую мышечную массу. Эти семь советов помогут вам стать сильнее, не становясь огромной. Иногда кажется, что все женщины одержимы тем, что хотят стать стройнее, терять вес и сжигать больше жира….
Как и когда принимать bcaa: когда лучше пить порошок, капсулы и таблетки
Как Принимать BCAA Правильно — Лучшее Время Для Приема BCAA: для кого, когда и почему? BCAA является одним из самых популярных добавок среди спортсменов, и особенно сторонников силовых видов спорта. Аминокислоты BCAA позволяют создать оптимальные условия для развития и сохранения мышечной массы. На счет приема BCAA существуют много мнений и противоречий. Сколько? Когда? До тренировки? Или после?. В этой статье я постараюсь дать ответ на все эти вопросы. BCAA представляют…
Комплекс универсальной йоги для начинающих в картинках: Позы йоги для начинающих в домашних условиях с картинками
10 базовых поз йоги для начинающихНадоела сидячая работа и постоянные стрессы? А для занятий в спортзале не хватает времени или денег? Отличное решение — йога. Польза этой практики давно доказана, поэтому пора найти немного времени для себя и приступить к освоению базовых поз подобранных для начинающих йогов. Поза Горы для начинающих заниматься Хатха-йогой (Тадасана) Первая…
Как правильно начинать худеть с чего: C чего начать похудение правильно — избавляемся от лишних килограммов без вреда
C чего начать похудение правильно — избавляемся от лишних килограммов без вреда Мотивации и абонемента в фитнес-центр не всегда достаточно. Рассказываем, что такое правильное начало похудения. С чего начать похудение девушке и женщине правильно: 10 эффективных советов 1. Ешьте овощи каждый день С чего начать похудение? Ответ — купите овощи. В них очень мало калорий,…
Как от последствий от курения: Курение – причины, вред, как бросить курить, профилактика курения
Как спасти лицо от последствий курения На свою красоту женщины, как впрочем и мужчины, не жалеют ни денег, ни сил. Но, как ни парадоксально, каждый день подтачивают ее курением. Привычку эту объясняют повседневной нервотрепкой, быстрым темпом жизни, необходимостью расслабиться и снять напряжение. Как спасти лицо от последствий курения Как курение отражается на внешности и имидже…