Рубрика: Питание

Продукты питания богатые витамином С Витамин C (или аскорбиновая кислота) – важнейшее органическое вещество, жизненно необходимое каждому человеку. Он важен для укрепления иммунитета, профилактики различного рода заболеваний, борьбы с бактериями, а также для поддержания молодости организма. Аскорбинка благотворно влияет практически на все жизненные функции, поэтому обязательно должен регулярно поступать в организм вместе с пищей. Витамин…

Диета бодибилдера. Рацион питания бодибилдера на день, бюджетное меню Закрыть Болезни Инфекционные и паразитарные болезниНовообразованияБолезни крови и кроветворных органовБолезни эндокринной системыПсихические расстройстваБолезни нервной системыБолезни глазаБолезни ухаБолезни системы кровообращенияБолезни органов дыханияБолезни органов пищеваренияБолезни кожиБолезни костно-мышечной системыБолезни мочеполовой системыБеременность и родыБолезни плода и новорожденногоВрожденные аномалии (пороки развития)Травмы и отравления Симптомы Системы кровообращения и дыханияСистема пищеварения и брюшная…

Coenzyme Q10 от Ultimate Nutrition Коэнзим Q10 является природным (натуральным) антиоксидантом, усиливающий защиту иммунной системы, призванный улучшить кровообращение и предотвратить негативное воздействие свободных радикалов на клеточном уровне. Кроме того, Коэнзим Q10 является поставщиком энергии, необходимой для протекания всех метаболических процессов, а также для нормального функционирования организма человека. В периоды интенсивных физических нагрузок, а особенно на…

Метод доктора Хайруллина Главные принципы НУП (низкоуглеводного питания)Основные принципы этого подхода заключаются в том, что вы не ограничиваете себя в жирной и белковой пище (сало, масло, мясо, рыба, яйца, сыр), но в первые 2 недели такого питания значительно ограничиваете количество углеводов, вначале 0-6 г в сутки с постепенным увеличением к концу второй недели до 15-20…

спортивное питании для мужчин и женщин!17 мая 2017 г. Одной из основных задач спортивного питания является укрепление здоровья атлета, а также повышение его результативности на тренировках, усиление физических показателей и т.д. Большинство этих продуктов отличаются малой скоростью усвоения и не требуют серьёзных энергетических затрат. Какие витамины особенно важны для спортсменов? Витамины принимают непосредственное участие в…

Фитнес-питание — правила и план питания при занятиях фитнесом. Обзор режимов питания до и после тренировки Регулярные занятия спортом отлично сказываются на фигуре и поддерживают работу внутренних органов. Если вы всерьез решили похудеть, то фитнес тренировки должны сочетаться с подходящим питанием. Не стоит забывать об этом, тогда дорога к вашей мечте затратит намного меньше времени.Многие,…

Меню для диабетиков на неделю, диета при сахарном диабетеСахарный диабет – весьма серьёзное эндокринное заболевание, которое проявляется нарушением со стороны всех обменных функций в организме больного. От диабета страдают все органы и системы, однако больше всего поражается сердечно-сосудистая и мочевыделительная системы, что приводит к фатальным осложнениям. Диабет – хроническое заболевание, поэтому при нём очень важно…

врачи назвали самые полезные сочетания продуктов В математике все ясно: один плюс один всегда равно двум, дважды два всегда четыре. А вот с питанием такой ясности нет. Два замечательных по отдельности продукта могут нивелировать полезные свойства друг друга, если употреблять их вместе. А бывает и наоборот: продукты, взаимодействуя, помогают раскрыться полезным свойствам каждого из них….

Статьи о здоровом питание и здоровом образе жизни, как питаться правильно, как похудеть и привести организм в норму Теперь мы и на Яндекс.Дзен! Наше здоровье напрямую зависит от трех составляющих: образа жизни, продолжительности сна и питания. И безусловно, есть еще наследственный фактор. Известно, что ведущую роль в сохранении здоровья играет правильное питание. Если придерживаться основных…

Раздельное питание по Семеновой (диета)Группы и принципыВ первую очередь Надежда Алексеевна рассортировала все продукты по группам, а также пояснила, какие из них являются совместимыми, а какие – нет. К первой группе относятся только те продукты, в которых содержится белок – это рыба, мясо, грибы, яйца, баклажаны, орехи и семечки.Ко второй группе относятся продукты растительного происхождения…