Рубрика: Разное

есть ли связь с лишним весомДепрессия — не просто состояние, а заболевание, к которому необходимо относиться серьезно. Депрессия напрямую связана с весом, поскольку для нее характерны изменения аппетита, апатия, нежелание заботиться о себе, набор или потеря веса. Людям, которые столкнулись с депрессией, сложно контролировать вес, поэтому его изменения — естественный процесс.Связь избыточного веса и депрессииПроблема…

Билеты на «Глафира Band» в Москве на Яндекс.АфишеПриглашаются взрослые и дети на концерт зеленоградской группы, исполняющей «музыку радости». Авторские песни в живом звучании голоса и самых разных инструментов: от гитары и перкуссии до флейты, гармоники и баяна. Прозвучат музыкальные истории для детей и взрослых. Вход свободный. Группа выступает бесплатно в рамках большого экофестиваля, поддерживая его…

Dr.Zeino — Как накачать пресс до кубиков — схема и лучшие…Как накачать пресс до кубиков — схема и лучшие упражненияЕдинственный способ накачать пресс — это полюбить его качать. Если же выполнение упражнений вызывает у вас скуку, вы никогда не добьетесь кубиков. Роль играет и соблюдение низкоуглеводной диеты с умеренным количеством калорий — иначе жир на…

Расход калорий при различных видах деятельности Любая физическая деятельность человека затрачивает определенное количество калорий. Обычным людям такая информация, как правило, ни к чему. Однако для спортсменов, планирующих программы питания и тренировок, она является весьма значимой и полезной. В данной статье мы разберем основные виды деятельности и тренировок в контексте затрачиваемых калорий. Основные рассматриваемые виды тренировок…

Как лучше нагрузить нужные мышцы в приседании и жиме ногамиПостановка ног во время приседанийКак нагрузить ягодичные мышцыВ 2009 году итальянские учёные исследовали влияние постановки ног на загрузку мышц во время приседаний со штангой на спине.В эксперименте тестировали три ширины постановки ног и с помощью электромиографии отслеживали влияние каждой стойки на мышцы бёдер и ягодиц. Результаты показали, что широкая…

‎App Store: Гликемический Индекс Нагрузка ГИ/ГН — это приложение, которое наглядно отображает значения гликемического индекса и гликемической нагрузки для различных продуктов питания. Приложение также помогает следить за весом и вести подробный дневник уровня сахара в крови. Также вы получаете возможность следить за гликемической нагрузкой и углеводной насыщенностью продуктов с помощью Калькулятора. Зная эти показатели и придерживаясь…

План тренировок элитного бегуна на 10 км от Ренато Кановы Автор: Дима Михалев · Ренато Канова — итальянский тренер, в настоящий момент работающий в Кении. Один из самых известных тренеров на средние и длинные дистанции.Ренато Канова и Сондре Моен — рекордсмен Европы в марафоне (2:05:48, Фукуока 2017). Источник: runnersworld.itЭто схематичный план тренировок для бегуна мирового…

Как убрать живот и бока без тренировок — HousingКак убрать живот и бока быстро в домашних условиях? Диета и эффективные упражнения для мужчин и женщин важные советы специалистов. Упражнения, чтобы убрать бока и живот женщине. При посещении спортз…СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ …Секрет раскрыт. КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЕЗ ТРЕНИРОВОК Худеть легко!ЖИВОТ и т.п.), что бы поняли…

Утренняя зарядка для детей 14 16 лет. Упражнения для подростков. Упражнения с использованием гимнастической палочки В возрасте 13 лет и старше многие школьники, к сожалению небрежно и с малым интересом относятся к утренней гимнастике, но на удивление многие занимаются спортом, считая именно такую физическую активность более полезной. Важно объяснить таким детям, что польза именно от…

Скульптурно буккальный массаж лица — продление молодости и красоты Скульптурно буккальный массаж лица – это косметологическая процедура, которая совершила революцию в области различных способов и методов омоложения. Теперь для эффективной и максимально быстрой подтяжки лица людям не обязательно прибегать к услугам пластического хирурга или использовать инъекции ботокса. Опасные для здоровья и радикальные способы омоложения смогли…