Рубрика: Разное

Растирки и мази от гриппа и простуды Заказать мазь от простуды В нашей аптеке вы можете заказать растирку или мазь от простуды по самой доступной цене. Оплата производится при получении препарата. Мы предлагаем клиентам: удобный интерфейс для поиска лекарств по названию, бренду, активному веществу; акции, бонусы и скидки; доставку заказанных средств в любую из 1200+…

воздействие на факторы роста мышц Как я рассказывал в предыдущих статьях, для активизации процесса роста (гипертрофии) мышц необходимо соблюдение нескольких факторов: Накопление в мышцах свободного креатина Накопление в мышцах большого количества лактата (молочной кислоты) Растяжение мышцы Микронадрывы мышечной ткани (незначительное влияние) Стоит отметить, что каждый из этих факторов влияет на процесс роста мышц. Однако для достижения…

Как не набрать вес после диеты: 5 типичных ошибок Иллюстративное фото: Pixels.comМногие считают, что похудеть — очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, чтобы после окончания диеты не вернулись потерянные килограммы?Психолог стройности Юлия…

Как набрать мышечную массу в домашних условиях? Как набрать мышечную массу дома: PixabayКрасота и здоровье в современном мире ассоциируются с атлетической внешностью. Беда в том, что далеко не всем дается от рождения эталонное тело. Большинству приходится думать, как набрать мышечную массу. Устранить либо сделать менее заметными имеющиеся несовершенства, казалось бы, несложно — ступай в тренажерный…

Узнаем как набрать массу эктоморфу? Программа тренировок и питания для набора мышечной массыВсе люди – индивидуальны. Одни очень быстро и легко набирают мышечную массу, для других это становится настоящей проблемой. И чаще всего «не спешат» поправляться именно эктоморфы. Однако не все так плохо. Специалисты утверждают, что эктоморфы вполне могут набрать мышечную массу. Но для этого…

что это, как принимать для похудения и роста мышц Казеин — это сложный белок, в натуральном виде содержащийся в коровьем молоке и, по сути, служащий главным материалом для производства творога и различных видов сыра. Даже само название казеина образовано от латинского слова caseus — сыр. На казеиновый протеин приходится порядка 70-90% белкового профиля обычного молока,…

Что происходит с телом, когда вы перестаёте тренироватьсяЧто происходит с мышцамиЕсли вы не используете потенциал мышц, организм не тратит калории на их обслуживание. Однако вы начинаете терять мышечную массу далеко не сразу.Короткий перерыв до двух недельВ одном исследовании обнаружили, что после двух недель отдыха количество быстрых мышечных волокон снизилось на 6,4%. Возможно, такие изменения связаны…

урок №13 — фармакология жиросжигания В жировой ткани человека есть рецепторы , в частности Альфа-2 рецепторы снижают липолиз, Бэта-2 рецепторы наоборот активируют липолиз. То есть где больше альфа рецепторов, там жир быстрее появляется и дольше держится, где бета рецепторы — те места худеют в первую очередь. Есть определенные нейростимуляторы и гормоны — адреналин, норадреналин, кортизол,…

Бодибилдер-веган I Чем питаться? — MYPROTEIN™ Если вы решили стать веганом, то у вас, возможно, есть некоторые вопросы относительно того, сможете ли вы в будущем продолжать достигать такие же фитнес-цели как раньше. Как веганство отразится на вас, как на спортсмене или бодибилдере? Каковы недостатки веганской диеты (если таковые имеются) и нужно ли бодибилдеру-вегану делать что-то,…

Сыроедение и похудение. Диеты. В чём заключается сыроедениеЧтобы понять, в чем смысл сыроедения, необходим небольшой экскурс в историю. Начиная с середины прошлого, XX века, в экономически развитых странах получила широкое развитие так называемая система индустриального питания. Что это означает? Для обеспечения быстро растущего городского населения потребовалось каким-то образом обрабатывать продукты питания для их лучшей сохранности….