Рубрика: Разное

Как научиться быстро бегать: советы профессионалов? Существует множество причин, которые вызывают желание научиться быстро бегать. Чаще всего такая потребность появляется у молодых людей, решивших поступить в спортивные или военные учебные заведения. Развить у себя уменье быстро бегать могут пожелать и люди постарше, например, решившие доказать себе и окружающим, что есть еще порох в пороховницах,…

Калий Калий, содержится в клетках, регулирует водный баланс в организме и нормализует ритм сердца. Калий влияет на работу многих клеток в организме, особенно нервных и мышечных. Биологическая роль калия в организме человека велика. Калий способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков, действует как иммуномодулятор, способствует снижению давления крови и помогает при…

Скорость бега человека – средняя, максимальная и рекорднаяСкорость бега человека – еще одна характеристика, по которой можно проводить соревнования. Сегодня существуют такие понятия, как средняя скорость бега, максимальная и рекордная.Скорость бега обычного человекаСамый обыкновенный здоровый человек, не имеющий противопоказаний к быстрому бегу, может показать свои скоростные данные на спринтерской дистанции – 100 метров.После забега будут…

Элементы на турнике — STREET WORKOUT 385Подъёмы. 1. Подъём переворотом 2. Подъём переворотом не касаясь 66. Подъём переворотом вперёд 81. Подъём переворотом на одной руке 4. Склепка хватом сверху ( и широким хватом ) 5. Склепка хватом снизу 6. Спад – Склепка из упора спереди 7. Спад – Склепка из упора сзади 8. Склепка хватом снизу с перехватом в хват сверху 11. Склепка с перемахом…

Групповые силовые программы — World Class Пушкинский В расписании нашего клуба представлено большое количество групповых программ на любой вкус: кардио и силовые тренировки. Если Вы хотите активно подвигаться под зажигательную музыку, получить море позитива, хорошенько вспотеть, потратить лишние калории и непременно улучшить работу сердца — добро пожаловать на аэробные классы:  STEP TO DANCE 55 мин. …

план занятий в зале девушкам В женском организме ряд особенностей, связанных с репродуктивной функцией, во время менструального цикла меняется гормональный фон и способность к нагрузкам. Рост мышц у женщин под влиянием силовых нагрузок гораздо меньше, чем у мужчин. Обмен веществ женского организма устроен таким образом, что гликоген — сложный углевод, который является причиной накопления жира,…

Велосипеды Stels | Информация о производителе велосипедов Стелс | Клуб велопутешественников — velootpusk.ru -Как выбрать велосипед | Клуб велопутешественников — velootpusk.ru -Производители велосипедов | Клуб велопутешественниковКомпния-производитель велосипедов Stels начала свою историю в 1990 году в качестве продавца велозапчастей и аксессуаров. В 1996 году была создана компания «Веломоторс», которая являлась по сути представителем сразу нескольких велосипедных…

Самые популярные фитнес-блогеры Инстаграм 2021Здоровый образ жизни — тренд последних нескольких лет. Хэштеги “фитоняшка”, “ПП”, “безглютена” завладели социальными сетями, поэтому мы промониторили массу аккаунтов тренеров и заядлых сторонников ЗОЖ, чтобы рассказать вам о том, какие фитнес-блогеры сейчас находятся на пике популярности в Инстаграм. Дельные советы о тренировках, упражнения, азы здорового питания и лайфхаки, которые помогут…

Как накачать большую грудь | Healthy Bodyспортсмен с большой грудьюспортсмен с большой грудьюЯ подготовил все базовые упражнения для пракачки ваших грудных мышц. Здесь их * штук, это не означает что каждую тренировку этой группы мышц нужно делать все эти упражнения, на одну группу мышц достаточно 3-4 упражнения.Жим лежа жим лежа под углом 30 градусов жим…

К какому врачу обратиться с болью в ноге — врачи, лечащие заболеваниеХирурги Москвы — последние отзывы Я записывалась через Сберздровье и описала свою проблему. Я сказала, что у меня проблема с лодыжкой и коленом. Врач посмотрела лодыжку, а колено смотреть не стала ссылаясь на мой юный возраст. Я особо не поняла почему. Сустав у меня…