Рубрика: Разное

Питание для сушки тела Правильно питание для сушки тела — это ВАЖНО! Самая популярная диета длясушки тела – это Диета (Лайла Макдональда). Её используют профессионалы фитнеса, бодибилдинга и силовых видов спорта, чтобы максимально сжечь жир перед соревнованиями. Основа диеты – питание по БУЧ (белково-углеводное чередование). А главная особенность – диета для сушки тела идёт в…

Как накачать грудные мышцы | MuscleFit Вопрос как накачать грудные мышцы рано или поздно возникает у каждого любителя бодибилдинга. По началу все мы считаем, что в этом нет проблемы — жми штангу почаще, иногда отжимайся на брусьях, выполняй разводку и результат не заставит себя ждать. Но когда уже пролиты реки пота и потрачена уйма времени…

Лучшие упражнения на трицепс — Национальный олимпийский комитет Узбекистана Если вы хотите накачать руки, без них вам не обойтись. Трицепс — это мышца-разгибатель, занимающая всю заднюю сторону плеча. Состоит из трех головок: длинной, медиальной и латеральной. Она работает всякий раз, когда вы разгибаете руку в плечевом или локтевом суставе. Чтобы накачать трицепс, разгибать конечность следует…

Бег – это самое популярное упражнение современности Бег – это самое популярное упражнение современности Бег – это самое популярное упражнение современности, которое отличается следующими преимуществами: •    Высокой доступностью. Бегом может заниматься каждый. Достаточно прикупить пару кроссовок (кед) и выйти на улицу. Для беговых тренировок не нужны специальные условия, не нужно платить за спортзал и саму возможность…

Как быстро набрать вес в армии Современные мужчины не особо заботятся о своем питании, когда вокруг столько заманчивых способов хорошо перекусить: купить фастфуд, заказать пиццу или купить сосиску в тесте в местном ларьке. Да и в магазинах обычно привлекает не здоровая еда, а та, которая яркая и соблазнительная, вроде чипсов, сухариков и других не особо…

Что делать если попа плоскаяК сожалению, не всем девушкам и женщинам природа дала аппетитные и округлые формы пятой точки. Плоской попа может быть как у худых, так и у полных женщин. Из-за этого появляются комплексы, так как мужчины в первую очередь обращают внимание именно на эту часть женского тела. Если генетика не дала вам соблазнительную…

Масло моторное AKross DRIVE 5W-40 SN/CF 5лМасло моторное AKross DRIVE 5W-40 SN/CF 5л — купить в интернет-магазине СК-Авто с быстрой доставкой 839.30 руб 763 руб Заказать в 1 клик Масло AKross DRIVE 5W-40 SN/CF 5 литров – синтетическое моторное масло для современных легковых автомобилей с бензиновыми и дизельными двигателями (без сажевых фильтров), в том числе оборудованных турбонадувом,…

Как быстро похудеть. Экстремальные способы На чтение 11 мин. Просмотров 11.2k. Из этой статьи вы узнаете, как быстро и эффективно похудеть несколькими способами разного уровня экстремальности: от самых простых и логичных до реально жёстких. Говорят, что быстро похудеть нельзя, потому что это вредно для организма и вообще нелогично. Ну как можно за несколько дней избавиться…

Не ждите. Шоу не будетВ ночь с 28 на 29 ноября по времени Нур-Султана на арене Staples Center в Лос-Анджелесе (штат Калифорния) пройдет грандиозный боксерский турнир «Битва легенд». Главными участниками шоу станут 54-летний Майк Тайсон и его 51-летний оппонент Рой Джонс – младший. Легенды бокса будут биться за специальный титул WBC – Frontline Battle Belt….

Курение во время беременности: мнение врачей Фото: UGCБеременность — это прекрасное время для каждой женщины, однако она непременно сталкивается с рядом запретов. В первую очередь, это касается курения и употребления алкоголя. Тем не менее некоторые будущие мамы позволяют себе и то, и другое, считая, что особого вреда такие привычки не принесут. Допустимо ли курение во…