ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ЗРЕНИЯВода – родная стихия для человека, ведь в ней зарождается жизнь. Плавание дарит не только психологический комфорт, способствует расслаблению. Этот вид спорта благотворно влияет на все группы мышц, работу внутренних органов. В офтальмологии занятия плаванием считаются эффективной терапевтической методикой.Вода – родная стихия для человека, ведь в ней зарождается жизнь. Плавание дарит не только…
Автор: alexxlab
Мышца состоит из волокон какого цвета: Сухожилия и связки
Сухожилия и связки Высокий риск травмы СухожилияМышечные волокна переходят в сухожилия, которые прочно прикрепляются к костям и являются промежуточным звеном в передаче мышечного усилия. Сухожилия состоят из множества тончайших волокон особого типа коллагена, что делает очень прочными и практически нерастяжимыми.Влагалище сухожилияНекоторые сухожилия имеют специальную оболочку, которая называется влагалище сухожилия. Внутри влагалища находится особая жидкость, уменьшающая…
Кроссфит ком: CrossFit | Certificate Courses
Кроссфит: ошибки новичков, какие бывают — 6 июля 2021Кроссфит давно стал частью фитнеса, на котором тренировки могут попробовать все желающие. Занятия не только прокачивают все группы мышц, но и делают тело сильнее и выносливее. Если вы давно хотите попробовать новое направление, но думаете, что кроссфит — для железных людей, которые часами переворачивают шины и занимаются с…
Принадлежности для воркаута: Магазин WORKOUT теперь доставляет в Республику Беларусь!
Оборудование для фитнеса и принадлежности — огромный выбор по лучшим ценам Fitness Equipment GearFitness is essential for your health, and being in great shape also allows you to enjoy life a lot more. You don’t have to go to the gym to work out. You can get your own equipment and exercise at home.How do…
Упражнения для здоровья: 4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома
4 самых важных для здоровья упражнения, которые легко выполнять дома Даутцен Крез Скоро будет ровно год с того момента, когда жизненное пространство миллионов людей сократилось до собственной квартиры или дома. Из-за пандемии коронавируса мы стали еще больше времени проводить в четырех стенах, а вот физической активности, которой у городских жителей и так немного, наоборот, стало…
Транс жиры: ЧТО ТАКОЕ ТРАНС-ЖИРЫ И НАДО ЛИ ИХ БОЯТЬСЯ?
ЧТО ТАКОЕ ТРАНС-ЖИРЫ И НАДО ЛИ ИХ БОЯТЬСЯ? За последние десять лет в диетологии произошли большие перемены. Благодаря успехам науки стало возможным не только определить, как различные компоненты пищи влияют на здоровье, но и изучить это влияние на молекулярном уровне. Теперь понятно, почему полезны продукты, традиционно считавшиеся полезными (например, овощи и фрукты — в них…
Индивидуальная программа тренировок для девушек в тренажерном зале: Правильное питание. Здоровое питание
Правильное питание. Здоровое питание Почему важно правильное питание, что мы можем получить в итоге и как действовать, чтобы прийти к желаемому результату…. Какие цели поможет реализовать здоровое питание? Питание – это жизненно необходимый процесс для нашего организма, хочешь жить – необходимо питаться. В результате этого процесса мы получаем энергию, строительный материал для обновления (роста) организма,…
Сок алоэ как приготовить: Как приготовить сок алоэ
Сок алоэ и гель в натуральной косметике — Творческая студия У Хельги Отличный рецепт использования листьев лекарственного растения Алоэ я нашла на англоязычном сайте http://www.wikihow.com/. Ледяные кубики, приготовленные из свежевыжатого сока алоэ и косметического масла – что может быть проще. А диапазон применения сока алоэ огромен. И от солнечных ожогов поможет, и для очистки лица…
Как накачать гантелями широчайшие мышцы спины: 8 эффективных упражнений для тренировок мышц спины в зале и дома
Как накачать широчайшие мышцы спины В этой статье мы узнаем как можно накачать очень широкие мышцы спины или спинные мышцы, поехали: Это упражнение для мышц спины очень эффективно строит толщину середины и нижнего отдела «крыльев» и не могут расширить спину. Для этого нужно тренировать широчайшие мышцы спины. Торс параллелен полу, низ спины прогнут, коле слегка…
Как служится в армии в 2019: Начался весенний набор в армию. Солдатами станут 135 тысяч человек — Российская газета
Начался весенний набор в армию. Солдатами станут 135 тысяч человек — Российская газетаЕвгений Владимирович, давайте поговорим об особенностях начавшегося призыва в армию.Евгений Бурдинский: Их не слишком много, но они есть. Призыв будет проводиться в 83 субъектах Российской Федерации. В этом списке отсутствует Республика Коми и Ямало-Ненецкий автономный округ. Они входят в утвержденный законом перечень районов…