Рубрика: Разное

основные хитрости выполнения упражнения Флажок на шведской стенке обучалка Флажок является силовым упражнением и выполняется он следующим образом. Беретесь за вертикальную опору турника, лестничку или же просто трубу разносторонним хватом, при котором ладони как бы смотрят друг на друга, отжимаетесь от опоры, подняв туловище параллельно земле и удерживаете это положение в течении нескольких секунд. Для…

5 шагов: универсальная методика изучения СТАТИЧЕСКИХ упражнений на турниках и брусьях Автор: Антон WasD Кучумов3D визуализация упражнений: Zhev Физика — царица наук! Кто-то может сказать, что математика, но математика абстрактна, а физика объясняет нам, как устроен мир вокруг. И именно с помощью простых знаний ньютоновской механики в сегодняшней статье я покажу вам как можно научиться…

Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе На первый взгляд каша не может навредить, но на самом деле это не так. Полезность или вредность каши зависит от того, насколько сильно она поднимает уровень глюкозы в крови. Мы выяснили тройку самых полезных и вредных для нашего здоровья каш – предлагаем узнать о них больше….

Бег: польза или вред? Содержание: Польза и вред спорта Так ли полезен бег? Секрет эффекта аэробных упражнений Разумный подход к физическим нагрузкам Стало модным бегать, чтобы похудеть или поддерживать форму. Но без упражнений для других групп мышц и правильной подготовки бег вреден! О том, что бег может ухудшить здоровье говорят уже и врачи, и спортсмены….

Можно ли делать прививку не в плечо и зачем. Главное о пандемии из зарубежных СМИВакцины от COVID-19 чаще всего вводят в плечо. Но есть другое подходящее место — бедро, и некоторым людям лучше выбрать именно его. Об этом пишет The New York Times. В заметке говорится в основном об мРНК-вакцинах Moderna и BioNTech/Pfizer, которые не…

Чем отличаются 5 htp и триптофан, что лучше? Триптофан многие начинают употреблять, когда затянулся период бессонницы или беспричинного плохого настроения. Но в некоторых случаях все же лучше предпочесть 5 htp. Почему? Для чего принимают триптофан? Триптофан показан к приему при следующих симптомах: Депрессивное состояние, депрессия. Невозможность полноценно расслабиться и отдохнуть. Интоксикация организма этиловым…

Как правильно делать массаж спины — Курсы массажа NV Master Во избежание ряда проблем рекомендуется проходить курсы массажа, восстанавливая должную работу межпозвоночных дисков. Как правильно делать массаж, чтобы не навредить? Массаж спины зачастую назначается пациентам, имеющие патологии, как грыжа, протрузии, остеохондроз или другие заболевания, возникающие при нарушении дегенеративно-дистрофических процессов.   Как правильно делать массаж  …

3. Минеральные вещества и их роль в клеткеДля нормальной жизнедеятельности организмов требуются минеральные соли.  В клетке они находятся в твёрдом или в растворённом виде. Растворённые соли диссоциированы на ионы. Наиболее важными являются катионы металлов: калия K+, натрия Na+, кальция Ca2+, магния Mg2+, и анионы: Cl−, h3PO4−, HPO42−, HCO3−, CO32−. Роль минеральных солей в клетке разная. Так, ионы калия и натрия обеспечивают возбудимость клеток. Внутри клетки больше…

Как использовать алоэ вера для лица: рецепты эффективных масок Алоэ очень часто называют столетником. Это невероятно полезное растение (которое находится в большинстве полезных средствах для кожи) может выжить практически в любых условиях. Давай разберемся, какую пользу алоэ вера оказывает для нашего лица. Так, существует более 250 видов алоэ вера, большинство из которых активно используются в…

Клинические исследование Эректильная дисфункция: Yohimbine, Йохимбин — Реестр клинических исследованийВмешательство Тип вмешательства: Drug Название вмешательства: Yohimbine Описание: yohimbine 5 mg, one tablet, single dose only Этикетка Arm Group: Yohimbine, Yohimbine «Spiegel» Тип вмешательства: Препарат, средство, медикамент Название вмешательства: Йохимбин Описание: йохимбин 5 мг, одна таблетка, только разовая доза Этикетка Arm Group: Йохимбин Йокон-Гленвуд Приемлемость Критерии:…